定番中の定番になった
酸素カプセル
もう何回目だろう
毎日朝の6時には起きるんだけど、体は動くし軽い
免疫もアップしてるから、風邪も引きにくい
冷たい海でも体は動くし、特に下半身が動かしやすくなったかな
ついつい長い時間続けて入ってしまう時もあるぐらい
毎年の事なんだけど
夏は体も動くし、長い時間海に入れる
これの繰り返しで、どんどん疲れが貯蓄される
でも気付かずにいる
夏マジックにかかってるね
秋になり気付くと体調が悪くなり
いつも同じ事を思う
体調管理もせずに入り過ぎたって
冬も一緒だよね
時間は短いにしても、冷たい水の中にいて体を酷使してる
疲れが溢れる前に、どうにかしなくちゃいけない
自分の中では、その為の酸素カプセルです
初体験なので、これから来る寒い２月にどういう体の動きが出来るかと
冬が終わって春にどうなっているかが
非常に楽しみです
明日は出来そうですね
期待しますか
