ゆっくり～ジタバタ～バタバタ～

楽しい事、思いつきました

以前、水泳が好きで、プールでは1時間は泳いでいました

お風呂で急に思い出して、足をバタバタしてみました　

座って足伸ばすには、もうちょっと湯船が大きければ・・

贅沢は言ってられません　

お湯があふれないように、そぉっと、バタ足状態　

ゆっくり、ジタバタ、バタバタ　してました　

太い足の重さも気になりませんし、腰の負担も無いです

いつもは湯船では、足首を回したりしていました

身体が温まった状態ですと、筋肉が伸びて楽です　

お風呂に入る前と出た時の体重が　気のせいか減っていたような　　

3分ほどのバタ足でしたが、効果あったのかなぁ

お布団に入っても、いつまでも足が温まっていました　

三日坊主にならないように、バタバタ続けてみます