徹夜明けの脳の状態は、アルコール血中濃度が0.1%の状態と同等
こんな記事に出会いました
婆は下戸 アルコールの知識皆無だけど
ことが「睡眠不足」となると 他人事じゃあない
「睡眠不足」が
酔っ払っているのとほぼ同じ状態❓だと・・・・・
冗談じゃアない 飲まずにだよ
寝てないだけだよ
こうも書いてあった
日本の働き世代では6時間未満の睡眠を続けている人がごまんといる
酔っ払いながら一生懸命仕事をしているようなもので・・と
ご苦労様!
睡眠不足の人には「同情」だけど
そうでない人には・・自業自得!・・へへへ失礼!
婆は昔仕事してた頃など アルコール進められた時は
「胸はドキドキ頭はガンガン・・だから勘弁して~」と
言っていたけど・・これでどちら様もお許し頂けていた
記事に書かれているような下記のような状態❓
これが アルコールを飲んだ時❓も❓
「脳全体のパフォーマンスが低下
情報の処理速度が遅くなり、
記憶力も悪くなる。
淡々と文字は綴られているけど
「心理面に与える影響も大きく。
感情のコントロールが効きづらくなって怒りっぽくなり
また利他行為もしなくなる。
簡単に言えば、イヤな奴になってしまうのです」
アルコール飲んでじゃないよ 何度も言うけど
睡眠不足でだよ
極めつけは
中高年世代では、認知症のリスクが上がる❓
認知症の原因物質のアミロイドベータは
睡眠不足が続くと脳に蓄積しやすくなるというデータが・・・・
LINEヤフー調査 (テレ朝news)提供より
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