婆の住む日本・・大きく出た~~
超高齢社会だと 老人が多い
そこへ 煩わしいことに いいえ失礼!
年々「認知症」の数がどんどん増加って・・
先ごろチョットだけ「学習」
睡眠不足や睡眠障害が認知症の発症リスクを高めるという話
認知症を引き起こす?引き金❓が 「睡眠」
出来ることなら ご遠慮被りたいがそうも行かない
何でも
アミロイドβとやらが
睡眠の質が悪いとたまりやすいらしい❓
日夜研究していてくださる方々が・・・・・そう仰るので・・
ということは質のよい睡眠ってのがあるってことかと
この「良い奴」は認知症を予防するだけではなく
昼間に活動するためのエネルギーもチャージしてくれるそうだ
ならば その「良い奴」を是非入手したいものだ
それには
最低7時間は睡眠時間を確保・・・簡単そうだけど 簡単じゃない
(婆の知る限りだけどね 簡単な人!羨ましい)
そんな婆にTVが 東京の渋谷の情景を・・まるで白昼❓
東京渋谷 午後11時30分~
外国人?による路上飲み?右も左も 男も女も
渋谷は多くのことが許される街?
SNSで拡販?して ドンドン人が溢れて
午前0時~ともなると 路上寝!
ねえ こんなとこで酔いつぶれ寝てる人の「睡眠」って
良い奴?悪い奴?
・・・眠れずに布団の中で悶々としている人もあるのに・・
でもこの路上の人 どんなとこでも どんな格好でも
よ~~寝てる! 何か憎たらしいくらい? 失礼!
この方たち 日付の変わった・・日中❓何しているの❓
そっちも知りたいわ 合同の円 ってことで
半径は皆同じ・・◇ABCDは△ABC+△ACD
△ABCD=△ACD でもある
◇ABCDは🔶ひし形でもある 対角線×対角線÷2
6×3×1/2=9・・・グレーの面積は9㎠