バイ バイ 五月病

カリブラコア  ノーヴアW

マウンティングタイプ 

（５℃以上あれば越冬可・開花期：3月~11月）

 

サルビア  ソークール ペールブルー

（宿根草・開花期：6月~11月）

 

トマト＝今年はじめて植えた品種

（フラガール）

＊＊

(@^^)/~~~

5月 はいつもの月よりしんどかった～心身ともに

要因は色々で ＝７０代のゾロ目 が迫ってる し

だんだん疲れはするけどね

先週は体操クラブも休む事にした

＊どうしたの？

「五月病かな～」

＊そんな  ハハハ  五月病は若い人がかかるんだよ,

認知症の初期だね ハハハ  ギョ‼ 

😢

「確かに ⁉ストレスなどによる 無気力 は それに似てる・・・」

記憶力＝忘れっぽさには危機感もってる

それと感情的になりやすいかな～

夫に対しては だけどね (>_<)

＊＊

今日のinstagram では この 言葉を見つけた

＊

他人の行動が許せないときって

自分の中に大きなストレスがあるとき

だって機嫌のいいときって

多少のことぐらい 許せちゃうでしょ

相手に目を向けるより自分の機嫌をとったほうがいい

（reno_ … さんの投稿からお借りしましたm(__)m）

＊＊

6月に持ち越さない様に

初めて箱買いした栄養ドリンク で

何んとか乗り越えなくっちゃ 

 

庭先で🌸花や🥬野菜の世話をしているのは

長い時間も疲れないのに．．．

今夜はぐっすり眠りたい

おやすみなさい

 

 

赤い実

グミの実

は  ビタミンEが沢山その他にもβカロテン・リコピンが豊富

●抗酸化作用で活性酸素を抑え

●不飽和脂肪酸の酸化を防ぎ

●動脈硬化や心筋梗塞などの生活習慣病の予防

に効果があるとされている。

え～知らなかった 酸っぱいけど

身近にあった私に必要な果物でした。

 

↓

ワイルドストロベリー

（四季成りイチゴ）

●ビタミンC＝美肌効果・風邪予防

 ●葉酸＝貧血予防

●ペクチン＝血糖値の上昇を防ぐ

●アントシアニン＝目の健康維持に

●キシリトール＝虫歯予防に

＊＊

凄い❣こんな効果があるとは・・・

庭先で楽しみながら

ゆったりとした時間を過ごして行こう

趣味と実益

庭先で気持ちのリフレッシュ

明日も穏やかに過ごせます様に

 

 

音楽の力

虹の音楽鑑賞会 例会  

に行って来ました。

＊ ジャンルを問わず 色々な曲を歌いこなす歌姫 と紹介

に たがわず

知里 さんのステージは

初めてでしたが 素晴らしい声量と正にジャンルを問わずの熱唱で

伊藤久雄のイヨマンテの夜は凄かった

 旺盛なサービス内容は  幕間は無く開けたまま～

和太鼓～ピアノ演奏などもありの 2時間余り

ブラボーな時間をありがとう

今日の幸せ時間でした

 

 

 

 

言葉の力

ターニング－ポイント

雨の日が多い季節は

気持ちも湿りがち

いつもなら庭先で過ごす時間

買い物に出かける予定もない雨の日

そんな日は 自分の気持ちを掘り下げて 自問してみるのも

いいかもしれない

●虹が見たいなら、雨は我慢しなきゃね

● 風向きは変えられないけど

進みたい方向に帆を調整することはできる

（ドリー・パートン）

先人の言葉の力＝心に響きます。

 

私は今  素直になってます

ウイークポイントをさらけだして。

●他人を思いやれないほど忙しくなるな（マザーテレサ）

そうだね！

今いる場所が嫌なら変えた方が良い

あなたは木ではないのだから（ジム・ローン）

 

そうよね 

今 夫は 午後の散歩に出かけました。

私は これから音楽会に行って来ま～す

 

 

目の保養

ハイブリッド・ティー

（かなり前に植えたので ＝記憶が？）

＊

今日は

前から 気になっていた美術館に行って来ました。

障害者支援施設の創設者の寄贈により展示された作品が

200点以上 

水彩画 ：ガラス絵：パステル：版画：陶器：彫刻

施設の幅員3メートルの廊下 壁面を利用しての

展示作品は広い館内にズラリ 

そして ラッキーなことに

９３歳の創設者の案内説明でと言うなんとも 贅沢な時間でした。

再度訪れてじっくりと鑑賞したい様な作品も多く

コロナ感染の前は都内などにも出かけていましたが

今日は久方ぶりに目の保養をさせていただきました。

 

そしてもう1ヶ所

手づくりの陶芸品やバック類を

展示 販売しているお店にも寄りました。

以前お友達の紹介で買い求めたバックは今もお気に入りで

特別な日に持って出かけます

（普段はジーパンにスポーツシューズとリュックです）

素敵なオーナーさんの雰囲気のいいお店で

お茶を頂きながらゆったり・・・

今日の幸せ時間でした

 

 

 

 

母の日は雨…

14日雨の一日

（物置から撮る＝物置で作業プランターに種まきしました）

雨の日はゆったりとした気分にもなるが

気持的には湿度５０％

自己肯定感も低くて 落ち込んだりする

今日は母の日

ではあったが 何か特別な事もない

母の日の贈り物はお嫁さんの心づかいで昨日届き

感謝の気持ちは 電話でと思ったが

家族でディズニーランドに行ってる様だから

LINEでスタンプ付メールにした。

一応息子にもメールしたが ポンとスタンプで返事が届いた。

「家庭サービスを怠ると、 のちのち痛手となる今世代の子育ては大変だ」

今日は雨だからと散歩を中止してゴルフのテレビ中継に見入ってる

団塊世代 の父親は参観日にも出たことがない。

会社が一番 ♪家庭は二番♪ そんな時代でした

ああそれなのにそれなのに・・・

母は

一人でワインを飲みながらブログ書いてます。

＊

●情けなや菩薩の膝に乗る阿修羅

 

6回目 のワクチン接種

丈夫で花持ちが良い アンジェラ  ここしばらくは

アンジェラの独壇場

＊＊

5月 も 今日は もう10日 です 

倍速で進んでる様だ

1日＝NTT 固定電話のナンバーディスプレイ料金が

高齢者（７０歳以上の契約者）は 無料になる

と 聞いて9時を待って早速問い合わせの電話をしてみたが

「只今電話が大変混んでいます」

の アナウンスが繰り返され 繋がらない

痺れを切らして 後にしよう と電話を切ってしまった。

連休も挟んだから もう限定数に達したかも知れない。

●今年の子供の日は孫たちが帰らなかったので

ゴールデンウイークの活気も体感無く終わった。

5日＝石川県能登地方で震度6強の地震がありましたが

翌々日7日＝ 地元パイロットクラブ /30周年記念講演会で

防災システム研究所 山村武彦氏

の「突然の災害に備えて」

と題しての講演はかなり真剣に

緊迫感をもって聞く事となりました。

8日＝体操クラブの始まる前の午前中に

お仲間とローズガーデンへ

9日＝6回目のコロナワクチン接種をしました。

今日は接種後の右腕が痛いです。

（夫も痛い様です）

念のため外出の予定は入れず

家で静かにしていました。

夕食は庭先の野菜 を採って来て

グリンピース・ルッコラ・バジル・レタス

と冷蔵庫の人参・ピーマン・エリンギと豚肉と厚揚げで2品

間引きした小かぶと塩昆布の即席漬物 でした。

＊＊

今日の幸せ＝孫とLINE電話

「二十歳になったら🚗車を買ってあげるよ」

と言っちゃったけど

13年後の約束守れるかしら

 

薔薇と青空と

🌹薔薇・バラ・ばら

🌹バラ三昧

＊＊

お友達が誘ってくれてバラのガーデンへ

行って来ました。

感動しました

今日の一日に感謝

 

庭にいま～す

   

＊コバノミツバツツジ  

花が終わり  グリーンも きれい

  

＊シラーが終わり

大粒のブルーベリーの出番待ち

5月3日(水）

ゴールデンウイークの今日は

道路も駅も空港も

かなり混んでいる様子   

テレビのニュースなど見て「わ～混んでるぅー」

当家＝完全連休になってから

一年と4か月程が過ぎました

カレンダーの数字が赤い日には極力出かけない。

今日の買い物は近くのドラックストアで

 夫が散歩に出かける時に牛乳を頼んでおいたから

私は庭先で気ままに時間も気にせずに過ごした。

これからは バラが咲き始めて

ピンクのアンジェラが結構長く楽しめる

ブルーのシラーが一面に咲いていたが

今年は花がら摘みの作業が早い

プランターのナデシコも手入れ 、スッキリさっぱり

やっぱり庭先で過ごす時間が一番好き💛

今日の日に感謝

＊

かがむ度  気合と吐息 交差する

 

トライ

試してみます

今日から

今から

棘が刺さる事もある…

きっと