健康マイレージ

5/22(月）今日も夏日３４度　汗だくでした　が

　まだ５月です～バラは　まだまだ楽しめます

今日の庭のバラ

 

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今日は

コバトン歩数計配布の日でした

昨年からの健康増進　毎日ぷらす１０００歩運動に続けて

今年は　埼玉県コバトン健康マイレージ　登録しました

運動不足を意識し　楽しみながら少しでも改善を目論んで

明日から