９月４日 天気ビミョー
５日九州方面台風の予報 被害が最少で通過して欲しい
昨日の事
お友達から今年もブドウを頂きました !(^^)!
この写真をＵＰ 途中から胃痛が始まり
さほどしないうちに、一気に激痛 何此の痛みは
兎に角胃薬だ 置き薬 あってよかた ・ それから外出中の夫に電話
「夕食は自分で食べたいおかず何でもいいから買って来て」
外食嫌いですからこんな時はこまる
そのまま布団に～それからがまた大変
づ痛と倦怠感至るところ関節痛で
七転八倒 
今朝になってあれは何だったの？くらいにケロリ
疲労～風邪 ともかく今日は元気に
そして
午後から 市民公開講座
脳が若返る睡眠のひけつ（講師 三橋 美穂）に参加
＊良い睡眠の３条件
１・質（深い睡眠がとれている
２・長さ（適切な睡眠時間）
３・リズム（時間帯が規則的）
と教わって帰ったのですが 実践は なかなかで～
ＰＣを閉じて 取りあえず今夜は おやすみなさい<m(__)m>