復職～社内リハビリ～６６日目

今朝は、ちょっと寝過ごしちゃった 。
いつもどおり目覚めたけど、布団に包まって、うとうと… 。

結局は、普段の時間に会社に着いたけど、朝食は飲むヨーグルトのみ。
空腹を我慢していました。

今日も、何だか眠かったなぁ~ 。
今週は、職場復帰に向けて気を引き締めなきゃと思っているのに。

涼しくなってから、眠いんですよね。
これから、 冬眠するとか…

真夏の寝苦しい時より、良く眠れていると思うんだけど、眠いんですよね 。
やっぱり、 冬眠するのかもしれない…

そう言えば、一時期減っていた体重が、最近徐々に増えている 。
身体も冬支度で脂肪を蓄えているのか…って、これ以上いらん 。


それはさておき、今日のお仕事。
心のアンチエイジングってのが、本に載っていたから、PC に作りこんでみる。

これは心理テスト等と違って、認知の柔軟性をトレーニングする方法。
自分で勝手に決めているルールを破ってみて、新しさに気付いてみる と言うモノ。

中々面白い考え方だ。
もちろん、社会のルールであれば、破っちゃダメ ですよ。

そう言われれば、自分勝手なルールとか、こだわりって、結構ある。
縁起担ぎのようなモノかもしれない。

ちょっと、自分のルールを書き出してみる事にしよう。


明日は、眠くないと良いな。

み～こ、何見つめているの

外にでたいのかなぁ ???