今日はメタボリックシンドロームの面接に行ってきました。

昔の私では考えられないことですが私はお腹が少し出ているのでメタボの予備軍となってしまいました。2センチほどお腹周りが規定よりあるのです。三食食べているのですが太っております。

面接をしてくれた方からウォーキングを勧められました。半年後に正常な値になることを目標にするようにとのことでした。一日８０００歩をめあすにとのことですが無理かもしれません！

お腹周りが８７センチですから気にするほどではございませんが一応はやってみようと思います。万歩計も買ってきました。明日から始めようと思います。