骨盤矯正と足痩せの効果

どうもです！今日もお付き合いよろしくお願いします。

骨盤（妊娠中や出産後は特に歪みやすいといわれています）矯正は、脚痩せに効果があるんでしょうか？骨盤矯正は脚痩せに大変大きく関係していると言われています。

それでは、どうして骨盤（歪んでしまった骨盤を矯正するためのグッズがたくさん売られています）が脚痩せと関係あるのでしょうか？

脚が太くなってしまうのは、脚に脂肪が付くことと、脚がむくむことが大きな要因となっています。

これには、脚の血行不良（冷え性や免疫力の低下にも繋がるでしょう）が大きく関係しているのです。

長時間、同じ姿勢で仕事をしていたり、血液ドロドロの食生活（食習慣ともいい、日常的に何をいつ食べているかのことです）を送っていたり、規則正しくない生活を送っていたり、運動不足（現代人は運動不足の人がほとんどでしょう。運動不足は生活習慣病や肥満にも繋がるといわれています）だったり、睡眠不足（睡眠時無呼吸症候群やカフェインの摂りすぎで、深い睡眠がとれていないと、日中に眠気が起きることも少なくありません）やストレスなど、様々なケースが原因となり脚が太くなっていきます。

でも、何が原因となって脚が太くなっているにしても、血行不良を改善することで、かなり変わってくるでしょう。

骨盤（妊娠中や出産後は特に歪みやすいといわれています）が歪んでいると、下半身の血行やリンパの流れに障害を与えてしまいます。

本来の位置にある事で、全ての機能は正常に働くようになっていますから、歪んだ状態では脚が太くなるだけでなく、他にもいろんな悪影響（一般的に、いいと思われているものが、実は悪い影響を与えているということも少なくありません）が出てしまうでしょう。

骨盤に歪みがあれば、自然と姿勢にも影響を及ぼしますし、姿勢が悪くなれば下半身だけだけではなく、体全体に不具合が出ます。

内臓器官が衰えることで便秘になれば、便秘も脚太りに一役買ってしまう事となります。

骨盤矯正が脚痩せにいいと言われているのは、正しい状態に機能を戻すと言った事なんです。

といったところで、こんかいはこのへんで終了しておきましょう。また会えるといいな。