脚痩せとアロマオイルの効果は？

GoodAfternoon！またまた来てくれてうれしく思ってます。

脚痩せにアロマオイルが効果的というのは、本当なのでしょうか？巷には、いろんな脚痩せ方法（経験豊富な人ほど、より精度が高いということがよくあるでしょう）の情報があふれていらっしゃるのではないでしょうかが、アロマオイル（精油ではないのに精油のつもりで使用すると、思わぬトラブルが起こることもあるでしょう）を取り入れることで脚痩せに成功している人もたくさんいます。

だからといって、アロマオイル（精油をキャリアオイルやアルコールといったもので薄めて、香りを楽しむのに使います）を使用したからと言って、すぐに脚が細くなったりはしありません。

脚痩せでは、リンパマッサージ（滞っているとかなり痛いこともあります）やセルライト落としのためのマッサージ（スポーツや運動の前後には、筋肉の緊張や疲れを解す目的で行われます）などを取り入れている人が多いと思います。

マッサージ（フランスで生まれたといわれていますが、バリやハワイのものも人気ですし、韓国やタイのものもあります）の際に、アロマオイル（純度が１００％の物が精油、それ以外のものがアロマオイルですが、ショップですら混同していて紛らわしいのが現状です）を取り入れることにより、脚痩せ効果が増すと言われているものです。

アロマオイル（精油をキャリアオイルやアルコールといったもので薄めて、香りを楽しむのに使います）とは、基本的に天然由来の植物（ハーブ）などから採った精油を熱することで香りを出すものです。

良い香りというのは、それだけの事でも嗅いだ人にリラックス効果を与えたり、心地のよい気分を感じさせたりします。

でも、アロマオイル（純度が１００％の物が精油、それ以外のものがアロマオイルですが、ショップですら混同していて紛らわしいのが現状です）なら、それ以上の効果が得られるでしょう。

脚痩せには、代謝を促進したり、むくみ（朝、起きて顔がむくんでいても、二時間ほどで元に戻ることがほとんどです）を解消する効果のあるアロマオイル（別名をフレグランスオイルともいいます）を使用して、アロママッサージをするのをお勧めします。

ただ、アロマオイルを大量に入れればそれだけ効果が得ることが可能だというものではないので、配合量には注意してください。

ではでは、また会えるといいな。