北風が強く吹いている

こんにちは

今日は北風が時折強く吹いています
洗濯物しっかり留めておかなくては
敷パットも4カ所固定でないとダメそうですね(乾きがいいように2本竿に掛けている）
それでも煽られ外れるようなら部屋干しになるかな

結露対策の内窓作り
お風呂の方は隙間風も入り込まなくなり
出窓には全く結露しなくなり効果絶大
でも失敗したなと想った事が
3重目の中空ポリカ、花瓶が置ける空間は残しておこうと
10センチほど奥に付けたのですが
その10センチほどの窓枠上に結露が
壁にフラットになるようにつけるべきだったなぁと
3重目をずらしてつけなおす事がサイズ的に可能なようなら
そのうちずらそうかなと
サッシとサッシの間があき過ぎると断熱効果下がったり(元の出窓の方が結露するようになるのが一番手間がかかる）しないのかなあと
悩むところであります

そして、リビングの出窓も結露するのでつけようと想ったのですが
こちらの出窓、ガラス枠5面のアーチ型になっているので
ちょっと工夫が必要だし、色々置いている物移動するのも面倒なので
手前に壁にフラットになるように内窓を作り
結露が酷い下サッシ部分には余ったプラダンを並べて置いたのですが
手前にあるとやっぱり見栄えが悪いのよね
透明なので圧迫感は和らいではいますが
どうにか、サッシ際に取り付けられないかと考えているところです
そうすれば季節関係なく、設置したままにできるからね

勝手口の方は手持ちビニールクロスで丈が足りないことに気が付いてから
手つかずです
結構し
トイレや2階の廊下の取り外し可能な窓枠がきれいに出来たら
内開きの内窓にしてもとか思って
そのままにしています
窓枠作る方がお金かかるのでビニールクロスとか買った方が安くはつくんですけどね
で、
トイレやに使うポリカをとりあえず切断したら
余りで、洗面所にもう1枚(3重サッシに)、旦那の書斎の西側窓
開かずの窓になっているところの分もまかなえそうだったので
昨日、はめ込みました


話変わりまして
年末、血圧が高めだなと気になる日が多かったので
薬はまだあったのですが、病院へ行ったんですよ
「気にすることはない、前のが薬効きすぎぐらいで低かったくらい」といわれホッ
肩こりの薬や湿布薬などもらっているお薬すべてお願いしたら
酷い肩こりの時に飲んでいる鎮痛解熱剤(早く楽になるので飲みがち)
処方するけどあまり飲み過ぎないようにと注意され
湿布薬を大きいのに変更
ストレッチをするように言われたので
最近、少しストレッチをしています
といっても
菜の花が早く終わり、時間と心に余裕がある時だけですが
動画を見ながら10～15分ほど
その後、繋がっていない縄跳びで(カウンターがついている奴)300回を目標にその場飛び
100回を過ぎたくらいから息が上がり
休み休み、後になるほど、1度に飛べる回数が減っていきますが
肩甲骨ストレッチするとちょっと楽になりますね



やっと、年末年始録りだめしていたの見終りました
移すために残す物は編集しないと
これがまた大変で面倒くさい

それでは