まだまだ痛い

こんにちは

今朝はベッドから立ち上がるのに
時間がかかったそよ風です
腰に力が入らなくて
数回チャレンジするも痛みの手前で断念

弁当も作らなくてはいけないし
ここでとどまっているわけにいかず
ベッドでは腰への負担をやわらげれるような
つかまれるところや手を添えられることがなく
仕方なく洗面台まで這っていき。手をかけたちあがることがやっとできました
１度立てるとね
あとはソコソコ動けるもので
服の着替えにベッドに座ったけど
次は何とか立つことできたしね

けどちょっと昨日より起き抜けの痛みは増していたかな

日中、寝るまでソファに座って過ごしていたんだけど
ちょっと座り方がいけなかったかも
腰当して深く座り過ぎないように気を付けていたんだけどね

で、タイミング悪く
田植えも始まり
けど、苗の積み下ろしは痛くてできないので
そこはできなく申し訳ないがばぁ様に任せ
私は運転手だけ
田んぼから歩いて帰ってくるのも響かないように歩いたり

買い出しでは、下段に置いてある醤油やかつお節をとることができず
店員さんにお願いしたりとしたけれど
酷くなっていないと想っていたんだけどね






昨日書くの忘れていましたが

らじら～の公開生放送面白かったですよね
最初、いのひかが登場した時の歓声のうるささに
ジェラシーと寂しさを感じましたけど
光くんのベースを聴けたりとラジオロケと楽しめました




それでは