9月まとめ・・

<8月>　
体重：66.9kg　体脂肪：11.4%

<9月>
朝　体重：67.0kg　体脂肪：12.8%
夜　体重：67.4kg　体脂肪：10.7%
平均　体重：67.2kg　体脂肪：11.8%

8月に比較して、体重+300g、体脂肪+0.4%

これで13ヶ月間体重維持成功です(*^^)v
身長178cmなので、BMIは21で標準です。

8月のお盆休み中に増えた体重が戻らない
なんか運動しなきゃなぁ・・・

9月30日（火）

朝　体重：67.1kg(↑)　体脂肪：12.9%(↓)
夜　体重：67.5kg(→)　体脂肪：10.6%(↓)



毎日の体重変化の記録は
９月で一旦止めます。
嬉しいことに、それほど変化ないし

毎月のまとめは続行するので
毎日の測定だけは続けなきゃね。