四十路日記

ついに40代へと突入したオヤジの気ままな日記

4月まとめ・・

2008-05-01 09:57:39 | ダイエット
<3月>　
体重：66.9kg　体脂肪：11.3%

<4月>
朝　体重：66.4kg　体脂肪：11.7%
夜　体重：67.1kg　体脂肪：10.8%
平均　体重：66.6kg　体脂肪：10.8%

3月に比較して、体重-300g、体脂肪-0.5%
これで８ヶ月間体重維持成功です(*^^)v
身長178cmなので、BMIは21で標準です。