Sales - Rainy Day Loop
ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！
日時:8月20日
内容:大雨のため休養日。
感想:
先般
斜面の草刈りの際に
ぎっくり腰となり
業務に支障を来すため
１日断食をしました。
その後
腰痛は無くなりましたので(腰痛には断食・少食が一番よかったです)
この際に
少食生活に入ることにしました。
草刈りの際には
リキッダリアン(液体食)になり(熱中症予防)
１日1000kcal(果物ジュース・牛乳・甘いコーヒー等。草刈りの際に計算済み)位になりました。
草刈り等の外仕事でも対応出来る少食のあり様を
研究したいです。
おわり
高橋記(栄養士)
ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！
Sai Yoshiko - Yoru no Mado
ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！
