年内分の仕事量が出ました。
…少ないのかな??
実際に年内中にこなす量は、もう少しあるのですが～
週末、軽くすむかも…と思って、改めて数えると…
少なめですが、普通にありました
昨年よりは、多いですね。
昨年は、24日と30日軽く上がっていますから…
そう考えると、一昨年並みですかね
まぁ、そんな感じでボチボチ働いております。
さて、チャリ通もだいぶ慣れてきた所で…
体重計なんぞに乗ってみました。
約2kg落ちていますね。
これは冬シフトになると、通常落ちるレベルですが…
体脂肪率と、内蔵脂肪の値が、良い感じに落ちていました
肩こりと、腰痛が取れれば完璧なのですが…
コレは、リフレに行けば大丈夫な範囲でしょう
体調も良い事だし～
年始から、そろそろ本格的に始動かな??
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でも、SLOW氏はナイスボディだから、
大丈夫よ。
脱いでも平気な仕事もしてるじゃない。
↑
語弊がある
俺なんか、
恥ずかしくてプールサイドにも立てないよ。
まぁ、プールサイド以前に存在が恥ずかしいけどさ（*´ー`) フッ
ひとつ前のブログ、、、GM、、、
ゼネラルモータースだと思って車ネタかと思ったよw
私も体重を落としにかかっています。
2kg弱落としましたが、あと1kg落とせばベストです。
運動していないので、食事量を減らすしか方法がないので
油っこいものが食べたくなってきました。
…ハッキリしないのよ(^^ゞ
誰が露出狂ですって!?←誰も行っていないww
でも、Tシャツ脱ぎ率は高い方かも…
脱いだら…そうでもないのよ(笑)
特にお腹周りは(T_T)
腕だけだったら、多少はマシかと思いますが。。
GM…
ちょっと懸念したのですが、アメ車ネタは載せた事が無かったので注訳付けませんでしたm(__)m
今後も、GMで車ネタは無いかと思われます☆
実体重だけの増減よりも、増減の状態まで把握できるので、重宝しております。
体脂肪率込みでもう2kg程落ちてくれたら…
20才前後の頃とさほど変わらない位に持っていけるのですけど、なかなか。。
私は常に腹八分目摂取を心がけていますが…
たまに、暴走してしまいます(^^ゞ
定期的な運動は、近々デビューするかもです♪