今日はoff
快晴
朝から、気合入れて
愛車のお掃除しました～
あちこち付き合ってくれて、
雪道を付き合ってくれて、
何処に行くにも付き合ってくれて、
…お酒を頂く時は、お留守番してもらって（笑）
愛車さん、いつも、ありがとう thank you です
さぁ～ 「今日」という一日を、
心ゆたかに、楽しく有意義に過ごしましょ
Sky Music Labo♪では、
新年度・新学期生徒募集開始
致しましたお気軽にお問い合わせください
「腹式呼吸の健康コーラス開講」
腹式呼吸を取り入れた健康的な発声は、身体にも心にも バッチリ効果
有酸素運動で、穏やかな副交感神経モードとなり、心身リラックス!
次回 Skyの健康コーラス
2月8日(月) am10:30～ / pm0:00～
穏やかな有酸素運動の腹式呼吸で血行、血流アップ
生活にワンポイント、輝くエッセンスのようなひと時となりますように
下腹（丹田）筋肉トレーニングにより健康ダイエット効果にも繋がり、ウエストも魅力的に
楽しく、優しく癒され、明るく！
健康コーラスを皆さんで和やかに楽しみましょう♪
