歩け歩け

ちょっと調子が良かったので、膝にサポーターを巻かないでいたら、

足底やら、股関節まで痛みがでてしまって、トホホの日々でございます。

筋肉をつけ痩せるには、継続できる運動ですよね。

頑張れ頑張れ、わ・た・し　なのであります。。。

寒い日々

寒いと体を動かすのが億劫になりますよね。。。

ゆいに誘われお散歩すると、

犬も人間も良い気分転換になりますよね

シニアライフ

11月だというのに暖かい日が続いてますね。

ゆいは、寝ている時間が多くなりました。　楽しみは、日々の散歩。

短い散歩でも、朝夕行くと満足してくれます。

ゆいも14才なので、これからの１年１年が大切な時間になりますね。

房総のむら

坂田が池総合公園から、

房総のむらまでは、

歩いて行くことが出来ます。

まむし注意や、

木の実は、たぬきやリスさんの食料です。取らないでね、

等の看板があり、自然の中のお散歩を楽しむことができます。

でもね、夫婦そろって膝が痛いって、５０代あるあるかしら？

コロナ禍で運動不足です。

坂田ヶ池総合公園

涼しくなってきたので、

久しぶりに大きな公園に行ってきました。

小雨交じりの天気だったので、

人出が少なく

自分たちのペースで、

お散歩できました。

でもね、久しぶりの散歩だったので、

ゆいさん、なかなか進まないのですよ。

たくさんお手紙がかいてあったのかな？

早く、たくさんの場所にお散歩行きたいですね。

ゆいは、14才になりました。