豚肉と蒲鉾の豆板醤炒めで昨日は晩御飯にしたんだね：D

晩上好っ！、こんばんやでございます。

さみぃっ！・・・♪yesterday my life was filled with rainっ！♪

なわけで

起きててもさみぃ～だけなんで就寝タイムを前倒しするんだね。

今朝は５時半に目覚めたものの
昼前に１時間ばかり居眠ってたんだな。

と～ぜん布団に包まってですが＜居眠り：P

それはともかく

機能の晩御飯にいただきましたのが

豚肉と蒲鉾の豆板醤炒め　ですっ！＞＜

豚肉はニンニク生姜を入れた小鍋て軽く湯通し、
蒲鉾はトースタで焼き目つく程度に焼いて冷まし、
あとはフライパンで日本酒、本味醂、豆板醬で炒めたんだよねぇ。

最後にネギどばぁ～と入れてタマリ醤油で色付けしたわけですが

とっても美味しかったですっ！＞＜

豆板醤の辛さ、豚肉の淡泊さ、蒲鉾の塩気を堪能するわけです。

蒲鉾は一度焼くとお味が凝縮されて塩味が前面に出ますのでね、
弁当作ってた時も定番のやり方なのでござぁ～ます。

今回も豆板醬をしっかり、あ”・・・もとい、多めに入れまして
豚肉も蒲鉾もいつもの倍使いましたので
残りはまたいじりながらいただくのでありまふ。

んぢゃ、就寝前食をいただいてから就寝タイムにします：P・・・再見っ！＞＜

能率手帳2021年版／ノルティ1711ウィック１、今年も手帳はこれなのねぇ～：P

晩上好っ！、こんばんやでございます。

さみぃっ！・・・♪yesterday my life was filled with rainっ！♪

なわけで
室温は５度にさがり風呂給湯器の凍結防止機能も働いているんだね。

今夜もさみぃ～夜になりますので
より布団に深くもぐって眠らなきゃ～いけないんだな。

それはともかく

今年の手帳として使っておりますのが

能率手帳2021年版／ノルティ1711ウィック１　ですっ！＞＜

ずぅ～っと能率手帳を使ってきましたので
今年も同じものになるのでござぁ～ます。

似ているのですが
当初は確か1911だったんですが
見掛けなくなってからはこの1711を選んでるわけです。

もっとも
今は機種変更で電話機能が無くなったお古のガラケーを
予定＆メモ＆目覚ましに使っておりますので
手帳の位置付けはサブになってるんだよねぇ。

のですが
ガラケーがあまりに古すぎてカレンダーに限界にきてるのでありまふ。

んぢゃ、夜食をど～するか考えることにいたします：P・・・再見っ！＞＜

骨無しサクサクチキンなお総菜で昼食、おやつがあるのでね：P

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

さみ・・・さみみ・・・さみみみみぃ～んっ！＞＜

なわけで
日没と共に寒さが増してくる時間になったんだね。

今日はさみぃ～さみぃ～で１日過ごしているんだな。

それはともかく

昼食に適当にいただきましたのが

骨無しサクサクチキン　ですっ！＞＜

しまった、またガーリックだったと思いつつ

とっても美味しかったですっ！＞＜

寒さで舌も凍結してますからね：P

まぁ、
おやつを美味しくいただく為に
昼食はそれ以下のものにしなくてはいけません。

寒さで舌が凍結麻痺してる今日こそ
究極のイマイチなこれに限るのでありまふ。

んぢゃ、おやつで舌が正常に戻りましたので夕方食でも：P・・・再見っ！＞＜

DHC／DHA60日分、今まで20日分しかなかったのでこれに変更したんだね：D

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

さみぃ～・・・で～びすじゅにあぁっ！＞＜

ではありますが
室温もよ～やく６度まで上がって７度に迫る勢いなんだね。

室温ー２度が外気温の目安なので外は２度なんだな。

今朝は室温が２度で凍死しかけたものの
そこは生命力の強さとゆ～か運の強さなのでござぁ～ます。

まぁ、
広島に居てた時の室温０度に比べれば大したこたぁ～ありませんが・・・

ウソです、今の場所でこの室温外気温はあり得ない数値なので応えるXP

それはともかく

ヨドバシの通販で調達しましたのが

DHC／DHA60日分　ですっ！＞＜

先日、並スーパーでは２０日分しかなかったんですが
６０日分があるのを発見し購入しよぉと考えてたんだよねぇ。

成分はこちら

原材料はこちら

１日４粒とあるものの実際に服用するのは１粒、
処方薬でも市販薬でもありませんしサプリですからね：D

ビタミンEも含まれてますので
血行促進の助けにもなれば、と思っているのでありまふ。

んぢゃ、おやつでカロリー補給してきます：P・・・再見っ！＞＜

フカヒレスープ蕎麦が昨日の夜食、やっとスープも完了なんだね：P

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

さみぃ～・・・へいがぁ～っ！＞＜

なわけで

今朝は寒さもあまり５時半に目覚めたんだね。

朝ゴミもしっかり出したものの
外気温ー３℃、室温３℃ってな状況で
この地域ではありえない温度だったんだな。

幸いながら
今は外気温１℃、室温５℃まで上がってきてますので
とってもあたたたかい・・・もとい、それでもさみぃ～のでござぁ～ます。

それはともかく

昨日の夜食にいただきましたのが

フカヒレスープ蕎麦　ですっ！＞＜

残りのスープにつゆを足してきっちり使い切ったわけですが

とっても美味しかったですっ！＞＜

よ～やくこれで終了：D

そして晩御飯は激辛なもので暖をとり
今夜も残りをちょといじることになるわけです。

まぁ、
寒さのピークが今日とゆ～ことですので
今日を乗り切れば何とかなるかなぁ、とおも～んだよねぇ。

乗り切れればね：P

実際にふつ～の冬の寒さに戻るのは連休明けのよ～で
この三連休はただただ耐えるのでありまふ。

んぢゃ、昼食をしっかりいただいてくることにします：P・・・再見っ！＞＜