昨晩と今朝はお粥一杯と具なし味噌汁一杯。
昼からは通常の食事が出来ます((o(^-^)o)) やばいっ！嬉しいO(≧∇≦)o
っとって、、、これがまずいんだって。
成果は、体重1.6キロ減。良くなかったお腹や腸の具合も前よりいいかな？ でもお粥食べただけで又お腹の痛みが戻ってしまって、、、 完全にスッキリには中々難しいかも。 でもやって良かった！！ 又、、来月？ 週一断食にしよーかな。 二日目までは大丈夫だけど三日目の夜はきつかったなぁ。
はぁ、昼ご飯が楽しみ♪ 食べ物の有り難みもわかるし、いいですね、たまには。