しばらくぶりに2週間連続、そして2日連続の練習をしました。
不思議と体重が落ちてきているので、体が軽いし調子も悪くない。
体重が落ちているのは、対して練習してないから筋肉が落ちたんでしょうな。
調子が悪くないのは、暫く試合に出られそうにないんで、良い感じで肩の力が抜けているんでしょうな。
最近は、右ストレートを強く打つ練習ばかりしています。
肩の力を抜いて、肩甲骨をもうひと伸ばしすることを意識してます。
さてさて、速筋の話。
年末くらいにシバノフトレーナーにDVDをもらいました。(Rioじゃねえっすよ)
メイウェザーです。
で、週末はメイウェザーvsコラレスを見ました。
メイウェザーが速えのなんのって。
解説のジョー小泉氏が言いました。
「速筋はある程度先天性のもので、努力ではどうにもならない。メイウェザーにはそれが備わっている。」
はて、速筋?
どっかで聞いたな。
ブログでキーワード検索してみました。
ぴーやまさんが「速筋と遅筋」について書いているじゃないですか。
そんなこともあり、その記事のランキング入りに私も一役買ってしまったわけです。
不思議と体重が落ちてきているので、体が軽いし調子も悪くない。
体重が落ちているのは、対して練習してないから筋肉が落ちたんでしょうな。
調子が悪くないのは、暫く試合に出られそうにないんで、良い感じで肩の力が抜けているんでしょうな。
最近は、右ストレートを強く打つ練習ばかりしています。
肩の力を抜いて、肩甲骨をもうひと伸ばしすることを意識してます。
さてさて、速筋の話。
年末くらいにシバノフトレーナーにDVDをもらいました。(Rioじゃねえっすよ)
メイウェザーです。
で、週末はメイウェザーvsコラレスを見ました。
メイウェザーが速えのなんのって。
解説のジョー小泉氏が言いました。
「速筋はある程度先天性のもので、努力ではどうにもならない。メイウェザーにはそれが備わっている。」
はて、速筋?
どっかで聞いたな。
ブログでキーワード検索してみました。
ぴーやまさんが「速筋と遅筋」について書いているじゃないですか。
そんなこともあり、その記事のランキング入りに私も一役買ってしまったわけです。