一日DDR

正午前からプラトンでダイエットと健康維持を兼ねてDDR。
粉ヴぁにゼリーヴぁ、黒ヴぁも用意。
ついでにおにぎりも持参して準備万端。

Lv.10～13を中心に踏み踏み。
粉ヴぁの発汗作用はハンパねぇっす。

本日の消費分
・正のカロリー：-1500kcal
・ゼリーヴぁ：1個
・黒ヴぁ：1/4缶
・粉ヴぁ：4袋分1リットル
・梅おにぎり：4個

どうも一日で減らせるカロリーはこの辺が限界なのか？
いや、もっと動こうものなら動けるんですが、必ずめまいだか貧血だか膝痛、腰痛等の不快症状が出てくるのもこの辺からなんで。
無理しない程度に楽しむのはやっぱこのくらいか。
円換算して800～1000円くらい。