★大根サラダ
サバ缶 / 大根 / もやし / ポン酢
★ササミベーコン
ササミ / ベーコン / 蒲焼きのたれ
★マヨジャガチーズ
ジャガイモ / コーン / 粉チーズ / マヨネーズ
★ピーマンキンピラ
ピーマン / 醤油 / 酒 / 砂糖 / みりん
★ピリ辛もやし
もやし / 酢 / 醤油 / ごま / ごま油 / 七味
★味噌汁
ちくわ / うすあげ / ねぎ
友達に「うなぎの蒲焼のたれ」をたくさんもらいました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
私はうなぎは嫌いだけどうなぎのたれは大好きで
この時期はご飯にかけて食べてます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rice_full.gif)
だけど、今日は焼き鳥のたれとしても使えてグーでした
サバ缶 / 大根 / もやし / ポン酢
★ササミベーコン
ササミ / ベーコン / 蒲焼きのたれ
★マヨジャガチーズ
ジャガイモ / コーン / 粉チーズ / マヨネーズ
★ピーマンキンピラ
ピーマン / 醤油 / 酒 / 砂糖 / みりん
★ピリ辛もやし
もやし / 酢 / 醤油 / ごま / ごま油 / 七味
★味噌汁
ちくわ / うすあげ / ねぎ
友達に「うなぎの蒲焼のたれ」をたくさんもらいました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
私はうなぎは嫌いだけどうなぎのたれは大好きで
この時期はご飯にかけて食べてます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rice_full.gif)
だけど、今日は焼き鳥のたれとしても使えてグーでした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
●きゅうりの梅和え●ピーマン&ハム和え●しゃけ●大根●こんにゃく
●ご飯●ゆかり
●ブルーベリー
今年初ブルーベリーにきゅうりピーマンは実家から送られてきたモノ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
夏やな~と感じる食べ物のなかにブルーベリーが我が家にはあります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s2_sum_sunflower.gif)
娘は待ち焦がれてて早速今日から持っていきました
●ご飯●ゆかり
●ブルーベリー
今年初ブルーベリーにきゅうりピーマンは実家から送られてきたモノ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
夏やな~と感じる食べ物のなかにブルーベリーが我が家にはあります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s2_sum_sunflower.gif)
娘は待ち焦がれてて早速今日から持っていきました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
★山芋とろろ
山芋 / 梅干し / 醤油
★ホイル蒸し
鶏肉 / もやし / キムチ / ニラ
★人参サラダ
スライス人参 / マヨネーズ
★醤油こんにゃく
こんにゃく / 薄口醤油 / 昆布だし
★炒め大根
大根 / 薄口醤油 / ごま油 / 塩
★ご飯
大根が野菜室で長い間眠っていたので炒めちゃいました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
ちょっとごま油が多くて冷めると油臭くなったので次は要注意
山芋 / 梅干し / 醤油
★ホイル蒸し
鶏肉 / もやし / キムチ / ニラ
★人参サラダ
スライス人参 / マヨネーズ
★醤油こんにゃく
こんにゃく / 薄口醤油 / 昆布だし
★炒め大根
大根 / 薄口醤油 / ごま油 / 塩
★ご飯
大根が野菜室で長い間眠っていたので炒めちゃいました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
ちょっとごま油が多くて冷めると油臭くなったので次は要注意
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)