![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/b6/5b330682071d6d99a6afe88cdbe825c1.jpg)
★山芋とろろ
山芋 / 梅干し / 醤油
★ホイル蒸し
鶏肉 / もやし / キムチ / ニラ
★人参サラダ
スライス人参 / マヨネーズ
★醤油こんにゃく
こんにゃく / 薄口醤油 / 昆布だし
★炒め大根
大根 / 薄口醤油 / ごま油 / 塩
★ご飯
大根が野菜室で長い間眠っていたので炒めちゃいました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
ちょっとごま油が多くて冷めると油臭くなったので次は要注意
山芋 / 梅干し / 醤油
★ホイル蒸し
鶏肉 / もやし / キムチ / ニラ
★人参サラダ
スライス人参 / マヨネーズ
★醤油こんにゃく
こんにゃく / 薄口醤油 / 昆布だし
★炒め大根
大根 / 薄口醤油 / ごま油 / 塩
★ご飯
大根が野菜室で長い間眠っていたので炒めちゃいました
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ちょっとごま油が多くて冷めると油臭くなったので次は要注意
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