2009/08/10 晩御飯

★冷奴
　豆腐　/　オクラ　/　たくあん　/　かつお節　/　醤油
★人参サラダ
　ニンジン　/　マヨネーズ　/　塩
★鶏たま（親子丼の残り）
　鶏肉　/　卵　/　玉ねぎ　/　にんじん
　だし　/　醤油　/　酒　/　みりん
★イカ炒め
　イカげそ　/　ピーマン　/　ニンジン　/　しめじ
　醤油　/　塩
★味噌汁
　豆腐　/　もやし　/　ネギ
★ご飯＆たくあん

「冷蔵庫綺麗にしなくちゃね」献立でした