2009/07/21 晩御飯

★簡単お吸い物
　　とろろこんぶ　/　かつおぶし　/　梅干し　/　だし醤油
★冷奴
　　豆腐　/　ねぎ　/　みょうが　/　だし醤油
★肉じゃが
　　ジャガイモ　/　牛肉　/　人参　/　ちくわ
★もずく

夕方、風邪気味の娘と病院へ行ってたので
肉じゃが以外は、ちゃちゃっとメニューでした