特にブログネタが無いので・・・
今日の晩御飯～
私の得意な１プレート料理、オムライス～
（と、キューリのポン酢和えと、お味噌汁
）
一つのお皿に色々乗せるのって、洗い物が少なくてラクだ
オムライスにかかってるのはハヤシライスの「ハヤシ」
ハヤシライス作った時に少し保存しておくと何かと便利
さて・・・。今からブートキャンプだ
頑張りま～す
今日の晩御飯～
私の得意な１プレート料理、オムライス～
（と、キューリのポン酢和えと、お味噌汁）一つのお皿に色々乗せるのって、洗い物が少なくてラクだ
オムライスにかかってるのはハヤシライスの「ハヤシ」
ハヤシライス作った時に少し保存しておくと何かと便利
さて・・・。今からブートキャンプだ
頑張りま～す
盛り付けうまいよね
私は盛り付けがへたで・・・。
ブートキャンプ頑張っていますね
ネットオークションなど見てみると結構安くで
でてたりしてます。でも英語版みたいです。
私も検討してみようかな・・・
いいね～オムライスおいしそう!!
…ところで、ain様～噂の!?ブートキャンプやってるんだ～!!!私の職場でも結構はやってて、確かにやってる人は何だか違ってきている…引き締まり方が!
私も最近あちこちがユルミっぱなし～!
かなり興味ありあり☆
ちなみに、今は「ゴッドハンド 高橋ミカの毒出しセルフマッサージ」（DVD）でゆる～く（ダイエット!?
とりかかってはいるけど…そろそろ気合入れてこっかな～ってところです☆
また、ブートキャンプ情報・ダイエット!?情報よろしくです!
オムライス、美味しそうに見える～
嬉しい
盛り付けは外食する時に観察すると良いよ
一枚のお皿に何がどんな並びで乗っているか・・とか
お皿の色は何色か・・・みたいな
似たような感じで盛り付けすると美味しく見えるよ
ブートキャンプの輪、広がって欲しい（笑
んで、色々感想聞きたい
英語版は少し不便かもしれないけど、動きを真似すれば大丈夫かな？
旦那様と是非やってみて
オムライス、美味しそう
ケチャップやデミグラスソースの代わりに「ハヤシ」を使うと
また違った味が楽しめるよ
これで生クリームを少しかけると・・・
本格的に見えるね
ブートキャンプ、始めは辛いし筋肉痛激しいし効果が中々出なくて
凄くブルーだったけどね、
３週間目辺りから急にウエストが減り始めてさ
そうなると、やっぱり変化する自分の体が楽しくなってくるね
ブレンダ様は体力作り好きそうだからハマルかもよ
でもね、まだ水温が低いこの季節からサーフィンをガンガンやった方が痩せると思う
ランチ
うちも何日か後から
月、木以外ならいつでも
予定が入ってる日もあるけど、暇な日にち
ちょうだい。空いてる日で予定入れないようにしておきます
遠い場所から来てくれて有難うね
色々話が聞けて楽しかった
皆、結構近くに居るもんだね～
エクササイズは凄く辛いけど、夏に向けて頑張って
私も毎日頑張ってるよ
お家、行く行く～
家も見たいし、お子様にも会いたい
行く前日には連絡するね