体調維持の方法 2013年04月23日 | 長尾愼一のつぶやき ここ数日は冬日が続き風邪ひきそうですね。 いつも元気で過ごしたいものです。 ポイントは、きちんと食事を摂る 良質な睡眠 お医者さんは規則正しい生活が健康の秘訣と言いました 食事がきちんと摂れば身体は温まり免疫力は上がります 特別難しいことは必要ありません。 « 贈与革命の光と影 | トップ | 子供に「子供をさせよ」 »
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