祝二万歩突破

ちょくちょく持ち歩くのを忘れますが
万歩計はちゃんと使っております

別に万歩計を持ったから
歩数を稼ぐために余計に歩く
ってことはないけど
万歩計の意外な効用としては
消費カロリーの大変さがわかったことですね
前も書きましたが
菓子パン一個で一万歩です
一万歩はだいたい5キロ
ほら大変だ

ついつい甘いものを食べてしまう貴女！（もしくはオッサン）
上記の菓子パンの法則（菓子パン一個＝一万歩＝約5キロ）を思い出してみれば
多少は我慢できるかもしれませんよ！