折角はじめたランニングですが、膝が今朝から痛くて練習にならない。
筋肉痛はどうにかなっていくのですが、
膝の痛いのはなかなか我慢できないし、これ以上悪くなっても困る。
普段の生活でも痛むので、療養するしかないのだろうか・・・
走り込みは出来そうもないので、しばらくはストレッチや上半身のトレーニングを
することにしよう。
何かを始めてゴールを目指すと、そこには必ず問題が出てくる。
それは、そうゆうもので障害がないことはほとんどない。
それをどのように乗り越えるかが、大切なんだろう。
必ず、レースには出れるようにしよう！