5日間の勤務がやっとオワタ。
日勤・泊り・明け・泊り・明けとなっており、
今日はその明けなのに打ち合わせで夕方5時まで仕事･･･
疲れるというより･･･
寝てなくて意識がもうろうとしてました～
6/22からのダイエットは継続しており、
夜勤の夜食だけは
カロリーオフを念頭に置いております。
帰宅後の重量は
75kg台に突入♪
でも夕飯食べて500ｇ増えたので･･･
やっぱり75kg台はおあずけorz
腹筋や腕立てはちょいちょいやるんだけど、
下半身のたるみが問題みたい。
･･･歩くしかないかな？（悩）