昨日は某生活クラブのセンターへ行って
二時間ばかりニュースのホチキス止め作業をしたのだけど
案の定今日になって
首は痛いわ眩暈はするは
ものすごく行きたくない場所だったので
体の拒否反応が起きたようです。
でも配布用チラシのセット場所へ
自分の家で束ねた分を持っていかないといけないし
これじゃ煉功（太極拳の準備体操）も無理かしらと思って
行くって連絡してないし
やめよっかな～～と思いながらも
さっさと公民館でチラシが渡せたので
思い切って行っちゃいました。
運動嫌いだからジャージも持ってない
ちょっとストレッチなパンツ姿でチャレンジ～～
動きは覚えているのもあるけど
やっぱり3か月前だったし
YOUTUBEで見たけどコツも忘れて
今日はみっちり指導してもらいました、
もう腹筋痛いし（笑）
伸ばすだけで筋肉痛ってどうよ
暑くてダラダラすごして運動不足も甚だしい
ウォーキングもサボってるし
終わったら身長が伸びたような気分（これは伸びてますね）
首の左側はとにかく痛いままだけど
気分すっきりだわ♪
続けて行きたいわ♪
プチトマト沢山もらったので
ドライトマトも作成中～～