にゃび姐さん、踊ります!

着物・猫・郡上踊りと白鳥踊り。時々韓国にすっ飛びます。韓国語の勉強はいつ再開できるの?と悩みつつ実家の母をフォロー中。

お誕生日なの?

2010-11-27 23:58:40 | イ・ソラ

イ・ソラさんに생일 축하합니다と言いたくなる
今日が誕生日だというプロフィールもあったし
12月だという説もあったし女性の誕生日は微妙です(笑)

 スンフンみたいにみんながおめでとう言えないと寂しいのにな

それとももうおめでとうと言われる年齢じゃないとか?

うんにゃ

いくつになっても楽しいものですよ、たぶん。

春になったらコンサートあるかな。

 

なんて思いながら検索してたら
ダイエットのし過ぎで顔がシワシワの衝撃写真見ちゃいました・・・
http://www.nemopan.com/3978338

 

ファンの皆さんも心配してるようです。
私も今年は4kg近く痩せたけど
肉は食べましたよ~~
たんぱく質抜くダイエットは危険ですよ~~


이 소라 씨、건강하새요~~~

 


腰痛どんだけ^^;;

2010-11-27 16:12:46 | 徒然日記

力仕事なんですが腰痛には一度しかなったことがなくて

ちょっと自慢でした。

小さな体なのに力持ちで

私の持ってる荷物を受け取って、男の人がよろけたこともあります。

で・・・
大丈夫と思ってたのですが

夏ごろからなんとなく体の右側が痛い。
昨年の怪我から右手の握力がだいぶ落ちたので
無理しないようにしてたのだけど、なんとなく鈍く痛い。

朝起きた時が一番痛い。
朝起きると夜寝たときの格好のまま寝てる。

でも仕事して体が温まるとなんともないので

「やっぱ気のせいか?」と思っていたのだけど

夕べ、仰向けに寝られないことにも気が付いた。
寝返りが一ヶ月くらい前からできなくて、気合を入れて向きを変えて(この当たりで気づけ

そのことを今日メンバーに言ったら
「重症だよ!!」と言われてしまいました

基本セルフ整体派なので、腰痛体操を習ってやってみたら
(仰向けになって片足ずつ曲げて反対側に膝をつく)

左足はなんとも無いのに
右足は痛くてヘロヘロになってました。
う~~ん、やっぱりか。

しばらく体操がんばります。