ご飯
ロースとんかつ
添え野菜
大根のそぼろ煮
青菜の磯和え
味噌汁
５５７kcal
まだ夜中の３時ですが
起きてしまい眠れないので
仕方なく起きました
暇ですーーーー
早すぎです
１１４．１ｋｇなかなか減らないなぁ～～
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