ご飯
牛肉と野菜の炒め物
冬瓜とえびの旨煮
白菜のわさび和え
味噌汁
４７３kcal
なんとか３：４５に整形外科に行き
少し待ったけど１番に診てもらえました
腰のレントゲンを撮り
膝の腫れを診てもらったらバイ菌が入って
腫れてるのかも？との事で
腕に筋肉注射を打ってもらい
抗生ぶしつをもらいました
腰もレントゲンをみたら
少し変形してつぶれていました
太ももがしびれるのも神経を圧迫してるかも？とのこと
なにやら大変です
怖いなぁ～～
お薬と湿布をもらって
帰ってきました
今朝は起きられず
なんとか１３時に起きて
パンとカフェオレを飲み
お薬を飲みました
今日は
休みなので
整形外科に行こうと思ったのに
起きれませんでした駄目だなぁ～～
１１３．２ｋｇ
