今日は暑い１日になりそうです。

朝から強い日差しが世間を照らして居ます。

部屋にいても汗が止めどなく吹き出て来ます。



腰の状態は、相変わらず一進一退です。

東京に帰るまでは何とか最低限今の状態を維持したいと思います。