自分のリスク（危険因子）を知ること

　私には、①４５歳以上であること（加齢）②ＬＤＬ（悪玉）コレステロール値が高いこと（高脂血症のおそれ）③親族に糖尿病、ガンにり患した者がいること（遺伝要因）のリスクがあります。

　コレステロールが増えすぎると、血管内にこびりついて動脈硬化の原因になります。さらに、動脈硬化は、脳梗塞や心筋梗塞など死につながる重い病気を引き起こします。
　
　寝たきりの老後にならないためにも、長生きして年金をたんまりもらうためにも、サラリーマンは健康第一、カラダが資本。　

　高血圧、糖尿病、肥満などの既往症＋喫煙、過度の飲酒があると、仕事中に倒れても労災認定される可能性はその分低くなります。

　高血圧の定義　上１４０以上　または　下９０以上（日本高血圧学会）
　肥満の定義　　ＢＭＩ　２５以上（日本肥満学会）
　糖尿病の定義　ＨｂＡ１ｃ　６．５％以上（日本糖尿病学会）
　動脈硬化防止　ＬＤＨ－Ｃ／ＨＤＬ－Ｃ比　＜１．５　（動脈硬化学会）

　今日のタイＳＥＴ指数　４，４３９．０３ （＋０．５０％） 　

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