べろんちょ。
[壁]*゜ー゜)ノゃぁ こんばんは♪
仕事帰りにヒールで颯爽と（自己判断）歩いてたら、穴ボコに足をとられて思いっきり足をひねったさやの助です。
そのお陰で左足のふくらはぎの外側？の筋が伸びてしまったらしくて歩くと割と痛いです（←割とって）
夏場はずっとスニーカーだった人が、慣れない事はするもんじゃないねぇ。（落涙）
良いじゃない良いじゃない。たまにはおされをしてみたかったんだもの。ρ(-ε- )イヂイヂ・・・
階段を上り下りする時が特に痛むんだけど、その度に
『おおぉぉ、階段を降りる時って知らない間にこの筋肉が使われていたんだなぁ』とか
改めて気づく事が出来てちょっと得したような気になったり。（←お気楽）
でも回復してきてるのでその点はご心配なく♪＾＾v
・・・誰も心配してないってね♪ (。・ｗ・。 ) ププッ