昨夜は エアコン入れてたけど、、
竹シーツにしたら 身体が冷たくて 要らないな、、で、、12時頃 OFF
天窓開けてドアも開けて、、窓開けてる洗面所のドア開けて、、風を通して、、
昨夜は 友達のアドバイスで 長袖 長ズボン 薄い靴下、、
冬でも 足出して 冷やしてた、、のに、、
頭寒足熱を実行する事に
最初は 足の暑さが気になって、、寝られない〜 でしたが
アイスノンで手を冷やし うつ伏せで 竹シーツに張り付いて
なんとか 寝られました、、アハハハ
私は 今まで 昼間も素足で 短パンでしたが
同じ年の 友人は 靴下履いて長ズボン
脚は冷やしてはダメだと、、、
で 今日から サブリナパンツ履いてます、、続けられるかなあ〜〜 アハハハ
そうそう 昼間 靴下は無理、、
当分素足 夜だけ履きます、、できるかな、、えへへ
さて 庭ですが、、
キンカンが 沢山咲きそう、調べたら 四季咲きだそうな、、
勝手に 咲いてクラハイな、、、です、、アハハハ
今年こそ 実が出来ますように、、です、、、
ピーマンは 最高！ 又出来てる、、
虫に嫌われると、、見越した通り、、元気です、、
頭を冷し足を温める‼️私は若い時冷え症で
靴下をはいて寝てました。
最近は逆に暑くて脱いでしまいますが
本当は温める方が良いんですよね？
キンカンいっぱいなるといいですね？
喉の特効薬です😆
頭寒足熱が体にいいといいます 私は暑がりの寒がりで困ります
日本の夏は湿度があってこたえます
キンカン 今頃花が咲くのですか？ 柑橘類は春に一斉に咲くと思っていました 四季咲きだからですかね
同じような日なようなので湿気とか多かったような気もします。
私は夏はユニクロのリラコをパジャマがわりにしてます。
ただ、寝相が悪いのでめくれあがっているしタオルケットは暑くて蹴っているし・・・。
そこに猫が張り付いて寝てました。
いくら頭寒足熱でも足熱すぎました(^^;
ただ、私は冬は履いている時ありますが夏は靴下は要らないような気がするな～。
体の熱が逃げないような気がするけどどうなんだろう。
・・・と調べたら、夏用の就寝用の靴下ありました！
でも、足先が出てるのが多かったので、熱を逃がすところはどうやらいるようですね。
寝る時 無理して 靴下履きましたが 脱いでも良いかな、、
足で 体温下げてる気がするけど、、とにかく 頭寒足熱頑張って見ます、、
頭寒足熱やります、、アハハハ
キンカン ほんまに ややこしい、、
去年もいっぱい咲いたのに 実が成らず 変でした、、
今年は どうかなあ〜〜
ありがとう、、私は昔から 足で熱を出してたので、、
真冬でも 布団から 足出して、、あはは
無理しないで ですね、、古いのを 足先 切ろうかな、、
暑さの中、金柑もピーマンも元気ですね～♪
ピーマンが 簡単に出来たのには ビックリです、、
実るのが楽しみです
去年も咲いたけど、、実が出来なかったです、、
今年は どうかなあ〜です、、