2・3年前から味覚が変わって甘いものが本当に苦手になって(今は板チョコ1枚食べるのもムリ)お菓子とかほとんど食べなかったんだけど今年の初めちゃんと食事をしても無性になんか食べ物が食べたくなってチョコとかお菓子を毎日食べてたら2週間で3kgも増えてしかも体重が今までで最高記録がでてWショック
それでこれはマジでヤバイと思ってお菓子もやめて、時間がある時は自己流でストレッチ運動とかしてなんとか少しずつ減ってって6月の半ばあたりに増えた分の体重は何とか減らすことが出来たそんで6月の半ばあたりから仕事で超疲れる事が多くて今までで一番めっちゃ体力を消耗してすごくキツイ状態が続いたせいか1ヶ月で4kgも減った。これには自分でビックリ!信じらんなかった。だった最初は運動とか頑張って時間かけてやっと3kg落としたのに、全然運動もせず普通に過ごしてただけで4kgも落ちたから。嬉しいんだけどツライは
それでこれはマジでヤバイと思ってお菓子もやめて、時間がある時は自己流でストレッチ運動とかしてなんとか少しずつ減ってって6月の半ばあたりに増えた分の体重は何とか減らすことが出来たそんで6月の半ばあたりから仕事で超疲れる事が多くて今までで一番めっちゃ体力を消耗してすごくキツイ状態が続いたせいか1ヶ月で4kgも減った。これには自分でビックリ!信じらんなかった。だった最初は運動とか頑張って時間かけてやっと3kg落としたのに、全然運動もせず普通に過ごしてただけで4kgも落ちたから。嬉しいんだけどツライは