お疲れさん。
↑自分へのメッセージ(笑)
今日はもう脳が活動していないので、
1日の行動報告でいきます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
つっ、つまらないのを前提に読んでくださいっ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/presents.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart.gif)
(ドラマとかでよくある告白シーン風)
5:00 起床![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_suki.gif)
↓
5:05 シャワーを浴びて
シリアルを食べながら
お弁当の準備![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_kouji.gif)
↓
5:45プールへ出発![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_osusume.gif)
↓
6:00~7:50 練習![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_oshirase.gif)
↓
8:00 学校へ移動![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_cool.gif)
↓
8:30 登録作業開始![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_cute.gif)
↓
12:10ようやくお昼![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_oshirase.gif)
↓
12:30 約20日遅れの初めての授業![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_kouji.gif)
↓
12:33 日本人が4人もいてビックリ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_yonde.gif)
↓
3:20 授業終了![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_cute.gif)
↓
3:21 日本人同士の会話が全部日本語なのに
がっかり(授業中でさえ)![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_oshirase.gif)
↓
3:40 再び登録作業開始![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_kouji.gif)
↓
5:00 お迎え![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_suki.gif)
↓
5:45 帰宅![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_osusume.gif)
(学校から家まで15分ぐらいだけど、
途中プールに寄りました)
↓
7:15 ぐらいに夕食![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_love.gif)
↓
8:00 宿題やらなんやらかんやら
↓
結局![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_cool.gif)
↓
只今11時を回っております![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_oshirase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_kouji.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_cool.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_osusume.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_love.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_cute.gif)
そんなこんなで、写真も入れれず、
すみませそ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
そのうち余裕がでてくるので、
その時まで
おあずけよっっっっ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
なぜか最後は青木さ◯かで決めてみました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/plane_wel.gif)
それでは![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
ちなみに今日の練習メニュー
w-up 200(c)200(k)200(c)200(d)200(c)200(p)
D 50×3
CH 15×2 ×3
C 75×4 Fr 1'00
75×3 Bu-Ba-Br 1'05
75×1 Cho 1'10 ×6
P 300×3
K 100×4
25×2 ×4
で私は学校へ行く時間になったので上がりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
この後どんくらい泳いだっちゃか‥![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
一回の練習で、いつもの2倍は泳いだかな
笑
以上、長い長い追伸でした
↑自分へのメッセージ(笑)
今日はもう脳が活動していないので、
1日の行動報告でいきます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
つっ、つまらないのを前提に読んでくださいっ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/presents.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart.gif)
(ドラマとかでよくある告白シーン風)
5:00 起床
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_suki.gif)
↓
5:05 シャワーを浴びて
シリアルを食べながら
お弁当の準備
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_kouji.gif)
↓
5:45プールへ出発
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_osusume.gif)
↓
6:00~7:50 練習
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_oshirase.gif)
↓
8:00 学校へ移動
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_cool.gif)
↓
8:30 登録作業開始
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_cute.gif)
↓
12:10ようやくお昼
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_oshirase.gif)
↓
12:30 約20日遅れの初めての授業
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_kouji.gif)
↓
12:33 日本人が4人もいてビックリ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_yonde.gif)
↓
3:20 授業終了
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_cute.gif)
↓
3:21 日本人同士の会話が全部日本語なのに
がっかり(授業中でさえ)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_oshirase.gif)
↓
3:40 再び登録作業開始
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_kouji.gif)
↓
5:00 お迎え
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_suki.gif)
↓
5:45 帰宅
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_osusume.gif)
(学校から家まで15分ぐらいだけど、
途中プールに寄りました)
↓
7:15 ぐらいに夕食
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_love.gif)
↓
8:00 宿題やらなんやらかんやら
↓
結局
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_cool.gif)
↓
只今11時を回っております
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_oshirase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_kouji.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_cool.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_osusume.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_love.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_cute.gif)
そんなこんなで、写真も入れれず、
すみませそ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
そのうち余裕がでてくるので、
その時まで
おあずけよっっっっ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
なぜか最後は青木さ◯かで決めてみました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/plane_wel.gif)
それでは
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
ちなみに今日の練習メニュー
w-up 200(c)200(k)200(c)200(d)200(c)200(p)
D 50×3
CH 15×2 ×3
C 75×4 Fr 1'00
75×3 Bu-Ba-Br 1'05
75×1 Cho 1'10 ×6
P 300×3
K 100×4
25×2 ×4
で私は学校へ行く時間になったので上がりました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
この後どんくらい泳いだっちゃか‥
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
一回の練習で、いつもの2倍は泳いだかな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_yodare1.gif)
以上、長い長い追伸でした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_love.gif)