赤ちゃんとの生活も早一ヶ月半。
二人目ということもあり、
私もその生活リズムに慣れてきました。
今のところ、母乳で育てていますが、
昼間も夜もとにかく喉が乾きます。
一時期、目がシパシパと乾燥して辛かったのですが、
これも授乳が理由のようでした。
そこで、
全身が干からびてしまわないように
水分補給は心掛けています。
お友達から頂いたりすることも多いですが、
最近よく飲んでいるお茶はこちらです。
★ルピシア ピッコロ
★ルピシア りんご麦茶
★グリーンフラスコ ラズベリーリーフ
★グリーンフラスコ タンポポブレンド
★山本珈琲 カモミールブレンド
★オーサワ オーサワの生姜紅茶
★茶三代一 どくだみ健康茶
どれも美味しいですが、食事のときには
どくだみ健康茶をよく飲んでいます。
このお茶、とっても香りも良く飲みやすいんです。
りんご麦茶も甘い香りがして、美味しいです。
授乳期は、食べ物、飲み物に気を使っているので
制限もいろいろありますが、
お茶を飲んでジュース系は控えています(^^;