薬膳を食す

薬膳坊主マンです、確かになんとなく『秋』の毛生え いや 気配が感じられますねえ。今日は、気功・薬膳の会でした。気功で精神とカラダをほぐして、薬膳料理を食しました。今日は二十四節気で言うと『処暑』にあたり、もう夏もおわり秋にむかう時節です。で夏の疲れをいやす、今の季節の野菜を使った御料理でした。カラダもこころもすっかり癒やされましたよ。一度みんなで気功しましょ、秋の庭バーベキュー大会の時にでも 簡単リラックス気功しましょ。