今日はこの時期から特に悪化してしまいます冷え性について書かせていただきたいと思います
私は既往症の加減で血行不良がひどく・・・
常に手足が冷たい状態にあります
特にこの寒くなり始める季節は冷え性が悪化し
左手などは指を動かすのも辛いくらいになってしまいます
最近は色んな所でライブに誘っていただけ
坂庭省悟さんの音楽を演奏させていただける機会が多いのですが、
ライブに向けての練習をしている時
両手の指が凄く動かしにくくて大変です
特に左手の薬指は弦を押さえると激痛が走るので
困ったものです
（指先にはしっかりとしたギターだこが出来ているので普通なら痛くないはずなのですが、私の痛みは神経の痛みだと思います
）
本当にズキンっと釘でも指に刺されているような痛みなので、
時々練習を断念してしまう事もあります
この症状は夏ごろから出ていたので最近の気温の冷えとは直接関係はないと思うのですが、
冷えは体の筋肉を硬直させるので
体全体の痛みを悪化させないよう注意しなくてはと思います
飲み物は本当は冷たいものが好きなのですが、
体を冷やしてしまう事からできるだけ暖かいものにするようにしていますし、
食事も冷たいものはできるだけ避けるようにしております
これからの時期イヤでも寒さがやってくるので、
自分自身で体をどうやって守って行くかを
心して考えて行動して行かなくてはと思います
今日もお昼から少々演奏でお出かけするので、
早い時間にブログを更新させていただきました
楽しんで、省悟さんの音楽を演奏してきたいと思います
では、これからもよろしくお願いいたします 
小生は これからの時期 右手中指だけが 冷たくなります。いつの頃からか 昔のむち打ち症の古傷で
ま つき合っていくしかないのですが。
でも 笑いや 気のあった会話が 癒やしてくれます。無論 いい絵や音楽もですが。
血行には ショウガがいいと聞きますが
そればっかりもねえ・・・
大変ですが
少しでも 無理のないように！！
今日はアコライブ、お疲れ様でした。
かおりさんのギターのフィンガリング素敵です。
わっしも修行が足りません。
見習わねば～('◇')ゞ
URLを記入しましたが「なんやらおかしーな」という
ブログを気まぐれにやっております。
もし気が向いたら覗いてみて下さい。
また何処かでご一緒したときには宜しくお願いします。
私は9年前の交通事故の後遺症で全身にいろんな症状が出てしまい寒い季節は最悪になってしまうので、
悪化させないよう気を付けなくてはと思います。
本当に辛いときでも私は音楽をしていると気が紛れて少しだけですが痛みが和らぐので、趣味はいいのだな～～～と思います。ハンスさんも、絵頑張ってくださいね。
では、これからもよろしくお願いいたします。
できるだけ冷やさないよう努力しているのですが、冷えばかりは難しいな～～～と思います。
ショウガは良いと聞きますので、私もお料理に使うなど工夫しております。
これ以上悪化しないよう、少しずつでも体を動かして、楽器弾いて乗り越えたいと思います。
ｋａｗａｓｅｍｉさんも寒い季節を迎えますので、ご自愛くださいね(#^^#)
では、これからもよろしくお願いいたします。
いつも丁寧なコメント、ありがとうございます。
では、これからもよろしくお願いいたします。
私はいつも省悟さん専門で歌っているのですが、まだまだなので、省悟さんの歌をしっかりと歌い継げるよう頑張りたいと思います。
ぜひまたご一緒したいと思いますので、、その時はよろしくお願いいたします。
ブログも拝見に伺いたいと思います(#^^#)
では、末永いお付き合いお願いいたします。