今日は体調が、絶不調です
毎年この時期に体調を崩すことはあるのですが・・・
ついに今日は起きられなくなってしまいました💦
ここ最近の気温の変動やお天気の移り変わりに体がついて行かず・・・
体が悲鳴をあげたように感じます
やっと少しだけ頭痛がおさまってきましたので
起きられたのですが・・・
今でも少し頭を動かすと激痛が走るので辛いです
なので今日はプールもお休みし、
一日中お布団の中で過ごしました
寝ていても体中が痛いのですが・・・起きているよりも頭痛は楽なので・・・
でも起きた現在は体の痛みまでよけいにプラスされた感じです
明日からは暖かくなり、お天気も安定すると言っておりましたので
私の体調も回復するのではと思っております
そんなに無理をしているつもりはないのですが・・・
私の体にはオーバーワークだったのかな？？？と思いましたので、
体調管理には気を付けなくてはと思います
では、これからもよろしくお願いいたします 
最近少々頑張りすぎたのか体が悲鳴をあげてしまい・・・今日は朝から起きていることができませんでした。一日中お布団の中で過ごしたのですが、寝ていると体中が痛いし、起きると頭痛が悪化すると自分でもどうしてよいかわからない感じでした。気温の変動や悪天候も体調に影響するので、気を付けなくてはと思います。
ご心配をおかけして、申し訳ありませんでした。明日は、元気になっていたいと思います。
では、これからもよろしくお願いいたします(^^♪