モラタメさんでヤマザキナビスコさんの「100キロカロリーパック」3種がモラえるので、応募します。
お菓子・・・チョットだけね。と思って食べ始めても、ぜ~んぜん止まりません
結局1袋全部、食べてしまいます。 で、後で「何で欲望に任せて食べちゃったんだろう。。。」と 後悔することも多々あり。
以前は、カロリーなんて全く気にせず、お菓子や食事をしていました
でも、スポーツクラブに行って消費カロリーを気にするようになると、自然と摂取カロリーを気にするようになってきて
当たり前の事ですが、 消費カロリー>摂取カロリーだと体重維持できるのですが、 消費カロリー<摂取カロリーだと運動しているにもかかわらず、顔がまぁるくなります。
それからです。 運動するだけじゃなく、摂取カロリーも気にしないといけないなと思うようになりました。
ヤマザキナビスコさんの100キロカロリーパック。 1袋が100キロカロリーなので、計算して食べられます。
しかもしかも、1袋60円ですって。
このお手軽感がステキだわ。 小腹が空いた時に、ちょうど良いですね
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