２００８ホノルルマラソン記その１（日本出発）

2008年12月13日(土)日本

いよいよ待ちに待ったホノルル出発の日。

夜の便なので午前中は仕事、終わると急いで昼食を食べジムへ。

去年は直前に休息を優先し過ぎたのではないか、という反省から直前も汗をかくことに。

１時間ほどマシンを使って筋トレした後、トレッドミルで３ｋｍをキロ４分ペースで走る。
思ったより体が重い。
やっぱり本番に向けて知らず知らずの内に大事に行き過ぎて体の切れが無くなっているのか！？
本番前に今の状態を経験しておいて良かった、と前向きに考え家に帰り出発の準備を。

18:05　MKスカイシャトルで関空へ。(途中乗合無しで直行！)

19:30　関空着。集合場所へ。

20:00　夕食　「杵屋」（ダイエット中と言う事で）
　　　　けんちんうどん定食（かやくご付　820円
　　　　七福うどん　1200円

　　　
けんちんうどん定食：ショウガが効いてぽかぽか。かやくご飯が付いていてで820円はお得！


七福うどん：1.5玉で餅天、海老天、稲荷、温玉など。
　　　
子供は足りなそうだけど機内食も出るのでこのくらいに。

空港売店でヨーグルト、お茶2本、おにぎり3個購入。　計775円



21:25　出発
機内食：
キッズミールはいつもと一緒。

ハンバーグ、海老フライ、鶏のから揚げ、フライドポテトと


サンドイッチ、プリン、マフィン、お菓子。
盛りだくさん。全部食べる子供居るんやろか？？


大人はペンネ、温野菜盛り合わせ、パンなど。”ヘルシーフード”らしい。
キッズミールの方が豪華。
キッズミールのサンドイッチや唐揚げをちょこっとつまむ。

機内ではなかなか寝れず結局睡眠時間は1時間半程度。　　　　


朝食(？)はベーグルと水のみ。
物足り無く子供の残した夕食のマフィンに手が伸びかけるがやや便秘気味なので去年の様にお腹が張らないよう我慢。

09:30　ホノルル空港着。
さぁ、やってきました夢の島、肉の島ハワイ！！

２００８ホノルルマラソン記その９(ホノルル４日目)

2008年12月16日（火）
０６：３０　起床　

朝焼けがきれい。

夜が明けていくのをボーっと見てました。

　　　　　　　
朝食は長女がキッズプログラムに参加するので早めに部屋で。
昨日の残りのシナボン、バナナブレッド（これがまたメチャウマ！）カットフルーツなど。
シナボンの甘さ攻撃で満腹、本当はIHOPにパンケーキを食べに行くつもりが断念。

０８：３０　　

長女をキッズプログラムの集合場所に連れて行く。
参加者は日本人の女の子ばかり！

嫁さん、長男とワイキキへ。
ナイキタウンではホノルルマラソングッズが半額に！
買うかどうか迷ったけどこれから街に出るのでまた後で買うことにした。
アップルストアで iPod nano （１６Ｇ）購入。円高の為日本よりだいぶ安い！ ＄２０８．３８

１１：３０　　
昼食は日曜に行けなかったさいとー家一押しのハンバーガー屋「テディーズビガーバーガー」へ。

昼食　「テディーズビガーバーガー」

モンスターダブルのビッゲストサイズ（９オンス）、ベーコンとチーズ（アメリカン）トッピング　コンボ 　　　　　＄１３．２５
クリスピーチキンサンド ＄６：００
オニオンリング ＄３．２５
　　　　　　　 　　　
やっぱりテディーズ最高！！
ハワイに来てこれを食べずに帰ることは出来ません！！

肉汁たっぶり！
ハンバーグとステーキの間のものを食べてる気分。

ベーコンがカリっとしていてうまさアップ！


オニオンリングも黄色いソースがなかなかウマい。


クリスピーチキンサンドはサンドイッチかと思ったら只のフライドチキンバーガー。
大したことなくちょっとがっかり。

やっぱりここはビーフハンバーガーに限る！！

１２：３０　　
ホテルに長女を迎えに行く。
結構彼女なりに楽しんだよう。
格好つけてプールサイドのリクライニングチェアで寝てみたけど、風が強くメチャ寒い！
震えながら部屋に戻りベッドで昼寝。

１５：３０　　
ホノルル動物園に出発。

子供は動物園が好きですなぁ！

ぞうさん


キリンさん。

１８：００　　
夕食　さいとー家一押しのステーキ屋「チャックスセラー」へ。

１７：３０開店かと思ったら１８：００だった。
ＡＢＣストアなどでぶらぶら時間を潰して再突撃！
　　　　　　　　
マッシュルームソテー
プライムリブ　キングスカット
アーリーバード　マッシュルームとステーキ
計＄８５．００（ビール、チップ込）

ちょとd店内が暗いので写真は見にくいです。


食べ放題のスープに食べ放題のパンをつけて食べるのが子供達のお気に入り。


これまた食べ放題にサラダをこんもりと。
野菜いっぱい食べたよ！

　　　　　　　
柔らかくてウマ～！！
今回はオーシャナリウムのステーキがいまいちだったのでちょっと心配したけど全然大丈夫！
やっぱり此処のステーキは安くて美味い！！　　　


アーリーバードはサイコロステーキとマッシュルーム。


マッシュルームソテーと味付けがかぶっていたけど好きなので問題無し。
ちょっと硬くてパサパサした部分と柔らかい部分があった。

腹７分目で御馳走さま。
子供達も結構食べるようになってきているのでもう一枚キングスカットを頼んでも良かったかも！？

１９：３０　　
帰りはフードパントリーでお土産購入。
　　　　　　　
ナイキタウンに行ったらTシャツなど売り切れまくり。
ウエストポーチ、ヘッドホン購入。

昨日に引き続き高橋果実店探索。
ようやく高橋果実店（Henry's Place）発見！
マンゴーアイス、翌朝食用のサンドイッチ、カットフルーツなどを購入。


ホテルに帰り早速マンゴーアイスを食べる。
マンゴーそのまま冷やしたぐらいの果実感！
ウマ～！
苦労して探した甲斐がありました！

本日も大満足で就寝。

赤穂での御褒美！

赤穂でのハーフマラソンご褒美はイタリアンの超有名店「さくらぐみ」。
土日も予約できるようになったのでしっかり予約を取って行きました。


メンバーはさいとーファミリーとホノルル同志のＭＡＳＡＨＩＲＯ君と肉ねえさん、ゆうちゃんの助さんの７人。

メニューは３５００円のコース「PRANZO A PIACERE」のみ。
好みをリクエストしてピザだけ追加できるそうです。
勿論リクエストは「肉ガッツリで！」


アンティパストミスト。
モッツァレラチーズ＆生ハム美味い！
他に蛸、烏賊、野菜など彩り豊かに盛りだくさん！！


マルゲリータ。
定番のピザ、マルガリータ。
ピザの美味い店は当然マルガリータも美味い！
　

リピエノ。
具が包んであるタイプのピザ。
リコッタとモッツァレラ、二種類のチーズがたっぷり詰まってて美味い！


ニョッキ ラグー ナポリ風。
大きな肉塊が入ってて美味い！


カラマーロ ラグー ジェノベーゼ。
イカみたいな輪になった幅広パスタ。
これも大きな肉塊が入っています。


スパゲッティ アッラ キタッラ ボンゴレロッソ。
太めのスパゲッティ。
当然アルデンテ。


梅肉ポーク グリル。
珍しい梅肉ポーク。
肉も脂も美味い！！
分厚くてボリュームもgood！


ピザ追加。
クアトロフォルマッジ。
チーズ濃厚で美味い！


ドルチェ４種。
チョコレートムース、ビアンコマンジャーレ（ヤギミルク）、ジェラートカプラ（ヤギミルク）。
ヤギミルク少しもしつこくなくむしろ爽やか！
チョコレートムースもウマ～！

エスプレッソで苦く〆。


やはり総合で一番美味しいのはさくらぐみかな？
大満足！！
出来れば家の近くに出来て欲しい(笑)

本日は５時半起きで再度公園まで最後の山道走り。

本日の走行距離：２１ｋｍ
１２月の走行距離：１６２ｋｍ
２００８年の走行距離：４９９８ｋｍ
（年間５０００ｋｍまで　あと　２ｋｍ！）

JALホノルルマラソン2008　まで あと　５日！

最終調整

ホノルル前の最終調整に2008年赤穂義士マラソン大会に出場してきました。

前日から急に冷えてきて寒かったですが天気はすこぶる良く、絶好のマラソン日和。
参加者も少なめでアットホームな僕好みの大会でした。

今回の目標は今まで通りのイーブンペースでハーフを気持ち良く走り切ることです。

コースは５キロの周回コースを４週と１．０９７５でハーフ（２１．０９７５km）です。
午前１０時スタート。
人数が少ないので最前列から気持ちよくスタート。
スタート後のペースを速過ぎない様に、遅過ぎない様に注意しながら走ります。
最初の１．０９７５kmが４分ちょっと。
ちょっと速めですがまずまず。
先頭と２番目はあっという間に走り去り、３番、４番のちょっと後ろを走ります。

３周目で４番の人が少しペースダウンしてきたので抜き去り３番手のおっちゃん（５０代ぐらい）の背中を追いかけます。

５周の最後ぐらいまでそ～っと後ろを着いて行ってラストスパート勝負をしようか、イーブンペースを守ってタイム重視で行こうか考えながら走っていたら、何時の間にかおっちゃんの割と直ぐ後ろに来てしまいおっちゃんに気付かれてしまいました。

ラスト５kmはそのおっちゃんとのデッドヒート！
最後の数百メートルまで喰らいつきましたがおっちゃんの年季には勝てず４位でゴール。


タイムは１時間２１分２６秒のまたしても自己新記録で４位！
ゴール後にはおっちゃんと握手でノーサイド。（私元ラガーマンですから！）

負けはしましたがおっちゃんのお陰で自己新記録が出せて良かったです。
ホノルルに向けて良いレースが出来ました。

メダルと商品のリュックサックを貰い、お次は御褒美の…（赤穂と言えば？）

本日の走行距離：２１ｋｍ
１２月の走行距離：１２４ｋｍ
２００８年の走行距離：４９６０ｋｍ
（年間５０００ｋｍまで　あと　４０ｋｍ！）

JALホノルルマラソン2008　まで あと　７日！

こんな寒い日には…

寒い日には鍋焼きうどん、と言う事で職場近くの阪神尼崎「吉祥庵」に行ってきました。


此処はうどん、蕎麦ともに手打ち、温かいうどんは全て鉄鍋に入って出てくるそうです。


甘めの出汁に平麺、海老は茹でたのと海老天の二つ、餅天、鶏肉、玉子、蒲鉾、白菜、若布、葱など結構具沢山でダイエット中の身としてはちょっとカロリーオーバーなぐらい。

体もほっこり温まりました。

次は蕎麦を食べに行かねば。

メチャクチャ寒いので朝起きるのが辛い!
走るのも辛い!

本日は第17回赤穂義士マラソン！
ご褒美目指してちょっくら走って来ます。　

１２月の走行距離：１０３ｋｍ
２００８年の走行距離：４９３９ｋｍ
（年間５０００ｋｍまで　あと　６１ｋｍ！）

JALホノルルマラソン2008　まで あと　８日！