首のこりによる頭痛/ 整体師 菅原 かつみ

慢性の頭痛の主なタイプとして、「緊張性頭痛」「偏頭痛」「群発性頭痛」の３つがあります。

日本人には約３千万人の頭痛持ちがいると言われていますが、そのうちの７割が「緊張性頭痛」だと考えられています。

要するに、日本中で２千２百万人程の人が「緊張性頭痛」に悩ませられていることになります。

この「緊張性頭痛」はその名のとおり、”身体的ストレス、精神的ストレス”が原因となって出ることが多いとされていますが、
その大部分は身体的ストレス、つまり”同じ姿勢を続けていることで起こる首の筋肉の凝り”が原因です。

首の後ろの大きな筋肉には、「僧帽筋」「頭板状筋」「頭半棘筋」の３つがありますが、
このうち頭半棘筋が凝り固まってしまうと、頭半棘筋を貫いている「大後頭神経」が圧迫されて頭痛が起きてしまうのです。

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