5月30日(水)のつぶやき

あっという間の12年
能力が10分の1に？コンフォートゾーンの恐るべき魔力 - NAVER まとめ matome.naver.jp/odai/213742818…

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月30日 - 11:49

セロリの栄養と効能5選｜良好倶楽部 ryoko-club.com/food/celery-nu…

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月30日 - 13:04

納豆の栄養は？やっぱり優秀だった納豆効果7選 ryoko-club.com/food/natto-nut…

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月30日 - 13:06

ワインフールツポンチのアイテム
【甘橙】オレンジの栄養・効果 slow-beauty.net/post-309/

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月30日 - 13:19

これもフルーツポンチ
いちごの栄養と押さえておきたい効果4選｜良好倶楽部 ryoko-club.com/food/strawberr…

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月30日 - 13:26

ポンチのアイテムその5
オーストラリアでは
毎日ジュースの中に
マンゴーの栄養と知られざる効能3選｜良好倶楽部 ryoko-club.com/food/mango-nut…

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月30日 - 13:32

ポンチ6
【管理栄養士監修】ブルーベリーに期待できる4つの効果とは？栄養素や目以外にも期待できる効能を知ろう | KARACARE（カラケア） karacare-media.com/article/10800

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月30日 - 13:37

キャベツは“食べる胃腸薬”。正しい保存法や素材を活かした調理法を解説 #SmartNews diet.news-postseven.com/20678

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月30日 - 13:40

カツオ梅とみそのコラボが好き
臭い成分には驚きの効能が！にんにくの栄養と効能 | コラム | オリーブオイルをひとまわし olive-hitomawashi.com/column/2017/01…

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月30日 - 13:49

長芋は本当に良いですよね〜僕は以前漢方の先生に『毎日の味噌汁に刻んで入れると良い』と教わりました〜とろろも美味しいですが飽きてきたら火を入れてたべてもホクホクして美味しいです〜焼いても美味しいですよね。 twitter.com/tutiyak/status…

— 早川弘太 山梨 漢方 さわたや薬局 (@sawatayaph) 2018年5月30日 - 14:52

中学校時代、不登校80%だった
娘がJKになれた。心機一転で友達にも恵まれ、通学途中の突然のラブレター。バラ色JK生活が始まった瞬間☆「話したい事あるの」って、学校帰りに駄菓子屋のように通りがけ寄れる場所をつくれた。本当これ心からよかった

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月30日 - 16:30

5月29日(火)のつぶやき その２

疲れやすく疲労が抜けないのは、ストレスによる「脳疲労」が原因だった！？ - NAVER まとめ matome.naver.jp/odai/214573282…

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月29日 - 17:18

5月29日(火)のつぶやき その１

nazology.net/archives/9143

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月29日 - 09:14

A2だった
nazology.net/archives/7197

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月29日 - 09:20

脳を科学的に覚醒させる7つの方法「不安を65%減らす音楽」 – Nazology nazology.net/archives/7961

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月29日 - 09:25

HSPかどうか？は
チェックリストどうこうよりも
この記事に書いてある「4つのDOES」に当てはまるかどうか、です

逆を言えば
4つのDOESに当てはまらない方はHSPではないという事

情報が錯綜していて
わかりにくい方もいる… twitter.com/i/web/status/1…

— Elina@HSPOkinawa (@elinaokinawa) 2018年5月28日 - 11:20

今作れば1年楽しめる！ 「甘酢しょうが」は簡単便利な常備菜 #SmartNews lettuceclub.net/news/article/1…

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月29日 - 09:39

レンジでチンした蒸しタオルをお腹にあてるだけでも副交感神経を優位にして心身がリラックスできるだけでなく、入眠を促すのにも効果的です。

— 自律神経失調症改善情報 (@jiritsu_bbs) 2018年5月29日 - 10:00

イライラは、
『焦り』や『怒り』ではなく、
〝恐怖心〟から生まれると言われています。

適度な〝恐怖心〟は、プラスに、
過度な〝恐怖心〟は、マイナスに作用します。

『恐怖心』とは、
したたかに付き合うことが、 ポイント。… twitter.com/i/web/status/1…

— いまだ🏫唯仁 (@imadatadahito) 2018年5月29日 - 09:49

「感情を売る自販機」がシドニーで設置される – Nazology nazology.net/archives/4960

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月29日 - 12:35

3番
【心理テスト】好きなランプを選ぶとあなたの近い「未来」が明らかに… – Nazology nazology.net/archives/10842

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月29日 - 12:40

6番
９つの木で「本当の性格」がわかる心理テスト – Nazology nazology.net/archives/5375

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月29日 - 12:41

6番
【心理テスト】好きなマンダラで性格がわかる！あなたの中の精神世界を覗いてみよう – Nazology nazology.net/archives/8623

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月29日 - 12:44

2番
【性格診断】あなたはどれ？足の指の形で性格がわかる！ – Nazology nazology.net/archives/8308

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月29日 - 12:45

4番
【恐怖の心理テスト】 あなたが「抑圧」しているものはなに？最も「怖いと感じる人」を選んでください – Nazology nazology.net/archives/7587

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月29日 - 12:49

5と6番
【心理テスト】好きな「部族の仮面」はどれ？あなたの性格を暴き出す「魂の伝承者」 – Nazology nazology.net/archives/9495

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月29日 - 12:55

4と5番
【心理テスト】好きなカギはどれ？カギの形からあなたの「隠れた性格」を探る – Nazology nazology.net/archives/7002

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月29日 - 12:56

男性の顔に
これ何に見える？「他人からどう思われているか」がわかる心理テスト – Nazology nazology.net/archives/5772

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月29日 - 12:59

やばい？！エイリアンに👽
これ何に見える？画像でストレス度が分かる心理テスト – Nazology nazology.net/archives/4905

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月29日 - 13:01

やられたメンタルを治療してくれる寄生虫がみつかる – Nazology nazology.net/archives/3144

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月29日 - 13:04

4と5と6番
好きな宝石はどれ？「隠された性格」がわかる心理テスト – Nazology nazology.net/archives/5608

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月29日 - 13:07

3と4と6
【心理テスト】絶対入りたくない入口はどれ？あなたが本当に求める幸せの「宝物」がわかる – Nazology nazology.net/archives/10580

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月29日 - 13:10

D
【心理テスト】どれが一番ビビる？あなたが本当に恐れているものがわかる – Nazology nazology.net/archives/9989

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月29日 - 13:12

2
【心理テスト】一番最初に何が見えた？あなたの求める「愛情タイプ」がわかる！ – Nazology nazology.net/archives/9082

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月29日 - 13:14

バラ🌹とひまわり🌻
【心理テスト】好きな花はどれ？「本当のあなた」を表す花を選ぼう！ – Nazology nazology.net/archives/7788

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月29日 - 13:17

C
【心理テスト】誰が花瓶を壊した？推理であなたの「隠された性格」がわかる – Nazology nazology.net/archives/11309

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月29日 - 13:18

1と4
【心理テスト】8つの画像から「恋愛運」と「金運」を簡単に診断！ – Nazology nazology.net/archives/7601

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月29日 - 13:22

5
どれが好き？選んだ太陽で「隠された性格」がわかる心理テスト – Nazology nazology.net/archives/5920

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月29日 - 13:24

(≧∀≦)腹筋がいたた
ヒロシです。　亀田兄弟を見ていると昔かつあげされた時のことを思い出します… youtube.com/watch?v=SVuRrk…

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月29日 - 13:52

中医学で黄色い食べ物は「脾胃(胃腸)」の疲れを取ってくれます。
疲れやすい、食後眠い、風邪ひきやすい、冷え性、下痢、軟便、食欲がない、胃もたれ、胃のムカムカ、アレルギーなどでお悩みの方に、トウモロコシ、カボチャ、ジャガイモ、リンゴ… twitter.com/i/web/status/1…

— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2018年5月29日 - 12:28

【納豆を食べる時間帯】
納豆は朝食派？夕食派？
薬膳の先生に教えていただいた体質に合わせた納豆を食べるおススメの時間帯。

・『お血（血液ドロドロ）タイプ』
→夕食

・『脾虚（胃腸虚弱）タイプ』
→朝食

納豆は食べてから６〜８… twitter.com/i/web/status/1…

— なおみん☺︎人と動物の中医学 (@naominkubo) 2018年5月29日 - 12:18

人生を楽しくする所ジョージさんの言葉 - NAVER まとめ matome.naver.jp/odai/213584771…

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月29日 - 16:14

5月28日(月)のつぶやき

自分はしっかりと向き合えているのだろうか…
#ライフスタイル #考え方 #大人

直視したくない。でも、人生で受け入れざるを得ない7つの現実
tabi-labo.com/278989/severe-… pic.twitter.com/PaNszLShwz

— TABI LABO【公式】 (@tabilabo_news) 2018年5月27日 - 22:00

夢は描き方のコツさえつかめると何度でも思い通りにループしながら叶う。

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月28日 - 13:56

雲の上から地上を見れたら、今度宇宙からの地球も見てみたいじゃん

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月28日 - 14:01

他人が自分をどう思うかより自分で自分をどう思うかの方が大切だ。他人の目なんて気にせず己の美学に従って生きろ。他人とは期間限定の付き合いだが自分とは一生の付き合いだ。他人の目を気にし過ぎて自分の美学に反する生き方をして自己嫌悪に陥ったら最悪だ。他人に好かれるより自分を好きでいる事。

— Testosterone (@badassceo) 2018年5月27日 - 18:00

人は鏡
ミラーマン

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月28日 - 16:37

聴覚障害者赤ちゃんが、補聴器を使って生まれて初めて母親の声を聞いた時の心が温まる瞬間【感動】 youtube.com/watch?v=f7GuSV…

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月28日 - 17:20

20年前、新宿で食べたあの味が
カップラーメンに。
とんこつが当時苦手で
食べれるし美味いが
きっかけの
「桂花」
数年に一度でも食べたくなる
流石。 pic.twitter.com/MjfHBWbXM9

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月28日 - 18:26

万引きGメンの仕事をしていた時の仲間との交流。
渋谷のセンター街は当時は戦場
20年の時を越えて
お互い会えた
「時間」が
至福
経験値と表にできない話しが
満載。おもろい
皆んな歳を重ねるとネタ満載

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月28日 - 18:50

死ねる位やりきって、いつでも「いく」覚悟があったあの頃。
そりゃ戻りたくはないわぁ

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月28日 - 19:10

5月27日(日)のつぶやき

人が余裕を無くす理由って色々あるけど、原因の元をたどるとほぼタイムリミットが根源。
例えばお金が無くなると余裕を無くす人がいるけど、原因はお金じゃなくてお金が無くなることで食べれなくなり、餓死するまでのタイムリミットが怖い。
時間はストレスの最大の原因

— 自分らしく生きるbot (@jibunrasikubot) 2018年5月27日 - 02:31

薄毛対策にはこれ！今すぐ取り入れるべき食材５選 olive-hitomawashi.com/column/2017/06…

— オリーブオイルをひとまわし【公式】 (@olihito_news) 2018年4月24日 - 08:10

血行促進や疲労回復に！そら豆の栄養と効能 | コラム | オリーブオイルをひとまわし olive-hitomawashi.com/column/2017/04…

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月27日 - 14:17

古来、豊富な栄養から仙人の食べ物と称されてきた松の実 | びんちょうたんコム binchoutan.com/natsumeyashi.h…

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月27日 - 14:19

5月25日(金)のつぶやき

内側のケアは「気持ちいい」気分を倍増させてくれる

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月25日 - 07:11

神経症者は欲深い。最もコンディションが良かった時を基準にして、いつでもそうでなければならいとするから、いつも悪いということになる。寝る時はいつも熟睡でき、勉強するにも雑念はわかず、頭はいつもさわやかで、気分はいつもよくて、と完全を望むから現実にいつも裏切られ不快になっている。#心

— 日常で役立つ心理学 (@yakudachishinri) 2018年5月24日 - 22:00

【不眠にドラム】
眠れない、自律神経の乱れを感じる人。
『ドラム』叩くと良いですよ。
集中したリズム運動はセロトニンを活性化して、自律神経を整えます。
セロトニンは睡眠ホルモン、メラニンの材料となるのでぐっすり眠れるようになります… twitter.com/i/web/status/9…

— なおみん☺︎人と動物の中医学 (@naominkubo) 2018年5月25日 - 08:36

5月24日(木)のつぶやき

食べたものによって、脳の状態は激変。脳を冴えさせる食事とは？＜脳が冴え続ける最強メソッド＞寒竹泉美（サイエンス・ライター）－幻冬舎plus gentosha.jp/articles/-/103…

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月24日 - 06:14

フレディの物語描く映画『ボヘミアン・ラプソディ』 Queenメンバーも参加（CINRA.NET） headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180524-…

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月24日 - 16:45

【衝撃】肝臓と腎臓の健康に驚く程良いフルーツベスト5選【そうなのか動画】 youtube.com/watch?v=qfTcvy…

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月24日 - 17:22

尊敬できる人は素直に見習えばいいし、尊敬できない人はなぜ尊敬できないのか考え自分が同じ過ちを犯さぬよう反面教師にすればいい。大事なのは他人は皆教師だと考え学ぶ姿勢だ。尊敬できる人はそこら中にいる訳じゃない。尊敬できない人からこそ学べ。それができれば君は超スピードで成長していける。

— Testosterone (@badassceo) 2018年5月24日 - 18:26

日本人を不幸にする「会社員至上」の生き方（東洋経済オンライン） headlines.yahoo.co.jp/article?a=2018…

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月24日 - 20:49

身近な漢方薬→七味唐辛子

唐辛子、陳皮、胡麻、麻種、紫蘇、山椒、生姜。
中身はメーカーで変わりますが、だいたいこんな感じです。

見事なまでに、生薬！

味もさることながら、冷たい物や食欲落ちた時は、チョットかけると胃腸を助けて… twitter.com/i/web/status/9…

— おいで薬局の生出拓郎 (@oidekanpo) 2018年5月24日 - 18:51

5月22日(火)のつぶやき

休息成分で有名なセロトニンは腸の中の腸内細菌が作っています!!必須アミノ酸のトリプトファンからセロトニンの前駆物質を作るために酵素が必要です!!この酵素は腸内細菌の善玉菌が作っているからです!!ですから腸内環境が改善しないと不眠症等になりやすいです!!腸の健康大事です!!☆

— 健康オタク (@kennkouotaku1) 2018年5月22日 - 06:02

がははって
笑って
失敗も笑える余裕をもとう

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月22日 - 07:51

驚くべき効果！“黒糖”でダイエットもつるつるお肌も実現できる！ - NAVER まとめ matome.naver.jp/odai/213660401…

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月22日 - 16:20

【朝からお味噌汁飲んでますか？】
朝からお味噌汁飲んで
・夜眠れるようになった
・手足の冷え楽になった
・お腹がポカポカ温まる
・胃腸の調子が良くなった
・食欲出てきた
・アレルギー、アトピー楽になった
など嬉しいご報告たくさんい… twitter.com/i/web/status/9…

— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2018年5月22日 - 12:54

椎茸は昔から「不老長寿の妙薬」として珍重されてきました。
中国明時代には「椎茸は気の巡りを良くし、スタミナがつき、万病の元になる風邪に効き、血行を良くする」といったような記載があります。
他にも胃腸の働きを助け、元気をつけてくれま… twitter.com/i/web/status/9…

— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2018年5月22日 - 17:44

5月21日(月)のつぶやき

外出する時の血液の沸点ティファール

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月21日 - 16:15

『トムクルーズに学ぶ。お前には出来ないと言われると出来なくなる理由』
⇒ ameblo.jp/vajra357/entry… #スピリチュアル

— フォローすると奇跡が起る♡毘沙門天＆観音 (@ITOKUKANNONN) 2018年5月21日 - 16:16

5月20日(日)のつぶやき

経済的な不安ではなく、心理的な不安が社会を不安定化する。恐怖をもたらす。しかも、その恐怖は未知にして予測不能なものであるがゆえに、生贄(いけにえ)と罪人を求める。
（ドラッカー）
meigennavi.net/word/089/08948…

— 恐怖を克服する名言＠名言ナビ (@kyoufu_meigen) 2018年5月20日 - 10:55

Coldplay w/ Michael J Fox - Earth Angel and Johnny B. Goode youtube.com/watch?v=xyJZH2…

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月20日 - 12:09

Rod Stewart - Impromptu street performance "Handbags And Gladrags" At Lo... youtube.com/watch?v=pw6f-p…

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月20日 - 13:35

たりないくらいがちょうどいい

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年5月20日 - 14:49

【山のうなぎ】

栄養成分の富んだ長芋は【山のうなぎ】とも言われ元気が湧く食べ物の代表格です。

【滋養強壮、疲労回復】

胃腸を丈夫にする働きにも優れ、食欲不振や下痢や頻尿対策にも。

昔、漢方薬の先生が来る患者さん、患者さん全… twitter.com/i/web/status/9…

— 土屋幸太郎@山形漢方 (@tutiyak) 2018年5月20日 - 20:22